～マクロビ 食材辞典 玉ねぎ～
マクロビオティックだけでなく
日本の食卓に欠かすことができない「玉ねぎ」
栄養や健康効果が、注目されることも多いですが
何と言っても、その甘みと旨み。
煮るだけで、とっても美味しいですよね～
動物性のものをほとんど使わないマクロビでも
玉ねぎの味を引き出すことで、風味豊かに。
コクのあるお料理に仕上がります。
では早速
玉ねぎについて、詳しくみてみましょう。
加熱方法のポイントも、ぜひお試しください☆彡
★★2月マクロビオティック料理教室★★
☆受講生の皆さまからの声☆
東京早稲田のおうちサロンにて
2月レッスン 開催致しました☆彡
・ヘルシーなマクロビ作り置き料理
・雑穀とお豆を一から始める会
・スイーツは、米粉&雑穀、和菓子など
大雪で寒い日が続く中
2月も沢山のご参加、ありがとうございました！
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★★4月からのマクロビオティック料理教室
～東京早稲田サロン～全日程ご案内★★
初心者さまも安心☆少人数マクロビオティック料理教室
4月からのご案内をさせていただきます♪
温かくなって、春本番♪♪
冬に寒くてぎゅっと固まった体。
春は、心も体もふっとゆるんでくる季節です。
春メイクも映える「うるつやお肌」
思わず出かけたくなる「軽やかBODY」
美味しいマクロビオティックで新生活に向けて、中からきれい生活始めてみませんか？
*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿 早稲田サロン～ご案内です*☆彡
マクロビオティック料理コース
初めてさんも安心の、少人数制で丁寧レッスン！
5月に、2コース新期スタートいたします☆彡
この春、5月に2つの新規コースがスタートします。
4月には、お得な体験レッスンを開催☆彡
・マクロビオティックは、初めて
・お料理は、ちょっと苦手で。。。
という初心者様のための、気軽なレッスンです。
一緒に「中からキレイのマクロビごはん」を楽しんでみませんか☆彡
*☆彡4月のマクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿 早稲田サロン～ご案内です*☆彡
4月、新年度のスタート☆新しい始まりのこの季節に。
いつものお家ごはんを、更に美味しくもっと簡単に♪
ゆったり始める「ゆるマクロ」で、綺麗を磨きましょう☆彡
○いつもの野菜をよりシンプルに、そして美味しく♪
「もっと野菜を美味しく食べる会」
○いちから始める、綺麗になるやさしい野菜料理を♪
「綺麗を育てるやさしい野菜料理の会～蒸し料理」
○忙しい季節にぴったりの「時短料理」
○いつでも小腹満足の「持ち歩きスイーツ」
などのテーマで開催します♪
ゆったりマクロビで、中から生まれ変わる綺麗生活
一緒に始めませんか？？