★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2020年6月レッスン全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2020年6月のレッスンは、発酵料理と夏の和菓子♪

「免疫力アップ♪マクロビ発酵料理」
「ひんやりやさしい♪夏のマクロビ和菓子」

心と体の元気が大切な時こそ
美味しくやさしいマクロビで、内側から整えてみませんか？

6月マクロビオティック料理教室~開催全日程

♪美人食教室〜マクロビ料理レッスン(料理)♪

免疫力アップ♪マクロビ発酵料理

＊全てグルテンフリーです

◆2020年6月11日(木)10～13時

◆2020年6月13日(土)10～13時

◆2020年6月14日(日)10～13時

◆2020年6月24日(水)19～21時半

◆2020年6月30日(火)10～13時

♪美人食教室〜マクロビスイーツレッスン(お菓子)♪

ひんやりやさしい♪夏のマクロビ和菓子

＊グルテンフリーです

◆2020年6月25日(木)10～13時

◆2020年6月27日(土)10～13時

♪美人食教室〜マクロビ体験レッスン(料理+講座)♪

初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン

＊グルテンフリーのレシピとなります

◆2020年6月23日(火)10～13時

♪ベジタブル・クッキング・スタジオ〜ベジタリアン料理教室♪

グルテンフリーで！ 皮からつくるヴィーガン蒸し餃子

◆2020年11月4日(水)11～14時半(＊6月3日から変更となりました)

• 皮から作るグルテンフリー＆ヴィーガンの特製蒸し餃子
• 炊飯器で炊く、玄米のおこわ風
• きくらげの薬膳風中華サラダ
• 豆乳の杏仁豆腐風

→詳細とお申し込みはこちらから
(庄司いずみ先生の「ベジタブル・クッキング・スタジオ」へ直接のお申し込みをお願いします)

♪リマクッキングスクール〜4~7月公開講座♪

マクロビオティック　ゆったり美人食

◆2020年6月28日(日)11～14時　冷たいスイーツⅠ

◆2020年７月26日(日)11～14時　冷たいスイーツⅡ

◆2020年8月30日(日)11～14時　野菜のおやつ

◆2020年10月11日(日)11～14時　世界のおやつ

→詳細とお申し込みはこちらから
(リマクッキングスクール様へ直接のお申し込みをお願いします)
 

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