マーガリンに要注意？トランス脂肪酸は美肌の敵！

♪マクロビ美人食　油と美人の関係♪
トランス脂肪酸とは？

美しい肌、無駄なお肉のない美しい体型。
この2つを手に入れるためには
食事の素材、ひとつひとつが大切ですね。

食事はビューティータイムです♪
ところが！トランス脂肪酸は、食べると美人度ダウン。。。
それが、マーガリンなどの身近なものにたっぷり。
というので、これは注意が必要ですね。

でも、トランス脂肪酸とは何でしょう？

自然農法・特別栽培・有機農法その違いは？

♪マクロビ　豆知識♪
自然農法・特別栽培・有機農法その違いは？

「自然なままのもの」を
大切にするマクロビオティックでは
料理の前の食材選びも大切です。

食品を選ぶ時に、その判断の材料になる「表示」
ですが現在、日本には紛らわしい表示が沢山。。。

「オーガニック」「有機」以外にも
「特別○○」や「自然○○」
など良さそうだけど、違いが分からない。
そんな表示のもやもやを、すっきりさせましょう♪

♪マクロビ　豆知識♪
オーガニック農産物と無農薬農産物の違いとは？

知っているようで知らない「オーガニック(有機)」農産物
紐解いてみると、意外な事実も？？

オーガニックは、農薬や化学肥料は使わない。
何となく、そんなイメージがありますね。

ですが、実は
「オーガニック農産物＝無農薬農産物」
という訳ではないんです。

今回は、その謎を詳しく見ていきましょう！

★★11月からのマクロビオティック料理教室
＆イベントのご案内★★
11月からのマクロビオティック料理教室
イベントのご案内をさせていただきます♪

お天気が、不安定な日が続いていますが
すっかり気温も下がり、秋も深まりましたね。

11月のマクロビオティック料理教室では
☆人気のマクロビワンデーレッスン
☆玄米と簡単マクロビ体験会
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