♪マクロビ美人食 油と美人の関係♪
トランス脂肪酸とは？
美しい肌、無駄なお肉のない美しい体型。
この2つを手に入れるためには
食事の素材、ひとつひとつが大切ですね。
食事はビューティータイムです♪
ところが！トランス脂肪酸は、食べると美人度ダウン。。。
それが、マーガリンなどの身近なものにたっぷり。
というので、これは注意が必要ですね。
でも、トランス脂肪酸とは何でしょう？
♪マクロビ 豆知識♪
自然農法・特別栽培・有機農法その違いは？
「自然なままのもの」を
大切にするマクロビオティックでは
料理の前の食材選びも大切です。
食品を選ぶ時に、その判断の材料になる「表示」
ですが現在、日本には紛らわしい表示が沢山。。。
「オーガニック」「有機」以外にも
「特別○○」や「自然○○」
など良さそうだけど、違いが分からない。
そんな表示のもやもやを、すっきりさせましょう♪
♪マクロビ 豆知識♪
オーガニック農産物と無農薬農産物の違いとは？
知っているようで知らない「オーガニック(有機)」農産物
紐解いてみると、意外な事実も？？
オーガニックは、農薬や化学肥料は使わない。
何となく、そんなイメージがありますね。
ですが、実は
「オーガニック農産物＝無農薬農産物」
という訳ではないんです。
今回は、その謎を詳しく見ていきましょう！
★★11月からのマクロビオティック料理教室
＆イベントのご案内★★
11月からのマクロビオティック料理教室
イベントのご案内をさせていただきます♪
お天気が、不安定な日が続いていますが
すっかり気温も下がり、秋も深まりましたね。
11月のマクロビオティック料理教室では
☆人気のマクロビワンデーレッスン
☆玄米と簡単マクロビ体験会
☆デトックスの会&和菓子の会
人気のマクロビスイーツでお茶会！
☆マクロビスイーツティーパーティも開催します♪
*☆彡11月のマクロビオティック美人食料理教室
～新宿早稲田サロン・東久留米～ご案内です*☆彡
11月は
まずは、玄米とマクロビを美味しく食べてみたい
というかたにピッタリの
「気軽に玄米＆野菜を楽しむ会」
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大好評の「マクロビワンデーレッスン」
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