少人数制・初心者さまのマクロビ体験ワンデーレッスン〜５月ご案内

☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京・少人数マクロビ料理教室5月ご案内☆彡

毎月開催中の
『初めてさんのマクロビ体験ワンデーレッスン』
5月は、いつものおかずをやさしく楽しみます♪

1日で「マクロビとは？」が分かる座学と、
今日から作れるマクロビの料理教室がセットに。

お料理が苦手な方も大歓迎です。
マクロビオティックを気軽に試してみたい！
という方も、一緒にゆったりお料理を楽しみましょう☆彡

27年冬マクロビスイーツ教室〜コースレッスンお客様の声♪

★東京・少人数のマクロビオティック料理教室★
27年12月〜28年３月
【マクロビスイーツコース受講生さまの声】

初心者さまのためのアットホームレッスン
『スイーツでキレイを育てる♪』

２７年の冬期は
「マクロビのクリスマス洋菓子」
「やさしいチョコ風スイーツ」
「おうちの簡単和菓子」
「マクロビの冷たいおやつ」
などのテーマにて開催しました♪

「家の材料&器具でできる♪」レシピです。
「初めてでも和菓子がおうちでできる♪」
「お豆腐がこんなスイーツに？」嬉しいお声をたくさんいただきました♪

★東京・少人数のマクロビオティック料理教室★
27年12月〜28年３月
【マクロビコース受講生さまの声】

初心者さまのためのアットホームレッスン
マクロビコースレッスン『幸せ☆ベジ美人コース』

２７年の冬期は
「ぽかぽか雑穀とお豆料理」
「やさしいマクロビのおやつ」
「重ね煮で時短&常備菜」
「麹を楽しむマクロビ発酵食」
などのテーマにて開催しました♪

おうちでの再現性にこだわった
「簡単&すぐできる♪」レシピです。
「基本の材料でできますね♪」
とお家リピート率の高いレッスンとなりました☆彡
「27年冬のマクロビ☆ベジ美人コース受講生さまのお声」の続きを読む…

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆28年3月おもてなし料理レッスン開催しました☆

3月単発レッスンの
テーマがパーティにもぴったりの「ベジのおもてなし料理」

お野菜だけだと、物足りない雰囲気に。
肉、魚、卵がないとボリュームが出ない！

春になって陽気がよくなる時。
秋になって夏の暑さから抜けた時。
季節の変わり目は、特に眠くなりますね。

深く質の良い眠りのためには
実は、食べ物も深く影響しています。

眠りが浅い・睡眠不足を解消したい！
という方におすすめの「食べ方の秘訣」とは？

ぐっすり眠ってツヤ肌に磨きましょう♪