マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆8月のマクロビ料理教室日程
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最新のご予約状況
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初心者様のための料理教室☆マクロビコース〜スタートしました

★東京早稲田の少人数制マクロビ教室★
☆ベジ美人コース・スタートしました☆

27年秋からリニューアル
初心者さまのための『幸せ☆ベジ美人コース』
開催スタートしました

お料理は苦手!
マクロビは初めて!
という方が、半年でベジ美人なお料理上手に♪

少人数でゆったり楽しく♪

「中からキレイになるごはん」が身につけられます。

『早速うちで楽しんでます♪』
の嬉しいお声も沢山いただく、実用度満点のレッスンです。

○:*.★新規スタートの基礎マクロビコース★.:*○

当ゆったりマクロビ美人食教室では
1年ぶりとなるコースのスタートです。

前回よりも
レシピ、内容を大きくリニューアル♪

さらに、カウンセリング&メルマガで
おひとりおひとりの
『確かな変化』
をきめ細かにサポートします。

⇒ マクロビ〜ベジ美人コース受講生さまのお声はこちら☆

♪♪10月は今日から楽しむ簡単マクロビ♪♪

~玄米ごはんと簡単おかず色々♪~
27年10月基礎マクロビコース
 
玄米ごはんは、2種の炊き方で味比べ♪

体を温める『根菜のこっくり旨煮』
コクのある煮物の定番です♪
野菜の味を引き出すには??
をしっかりと体感して覚えます!

27年基礎マクロビ1の旨煮

 
そして、意外と味が決まらない
「塩もみ&塩蒸し」
これも、人参を使い回してサラダや和え物など、
違う料理を3種に変えて楽しみました。

定番の「ひじきの煮物」
もマクロビの技で更においしくいただけます〜♪

 

♪♪マクロビクッキーも基本から♪♪

〜バターなし、ほろ苦な抹茶味☆〜
27年マクロビの抹茶クッキー
 

10月のスイーツは定番の
「サクサクマクロビクッキー」
バター、砂糖、卵なしでやさしい♪

プレーンのレシピを確認しつつ
皆さんとのスイーツ作りは「抹茶味☆」

たっぷりの抹茶で
ほろ苦に仕上げてみました〜!

慣れると10〜15分程でできちゃう簡単さも魅力です♪
(寝かせ時間、焼き時間は除いて)

 

♪♪11月は煮物上手になる会♪♪

〜11月のお料理は煮物たっぷり☆〜
27年11月マクロビ基礎コース
 
11月は・・・
「体温め☆煮物上手になる」
がテーマでの開催でした。

絶対に失敗しない煮物!
ということで、こちらが完成♪
27年マクロビ基本の煮物1
 
さらに同じ材料でこちらも作りました。
27年マクロビ基本の煮物2

調味料も同じなのですが
味の引き出し方が違います!

それぞれの美味しさが楽しめますよ♪

 

♪♪11月のスイーツはマクロビパイ♪♪

〜サクサクのさつま芋パイ☆〜
27年マクロビさつま芋パイ

こちらのパイも、バターなしで作ります♪
中身は、甘く蒸したさつま芋です。

こちらのパイ生地は
ちょっとのアレンジで
「クッキー、タルト、クラッカー」
にも大変身の万能のレシピです♪

こちらも、お家リピート率が高い一品☆
「マクロビスイーツは、普通のスイーツより簡単!」
っと、手軽さもリピートの秘密のようです♪

 


 
新規スタートのこちらのコースでは

・マクロビ初めてさん

・お料理初心者さま

が半年で野菜料理上手に大変身♪

そして、楽しく美味しく食べているだけで
いつの間にか、中からキレイになる♪
が叶えられる基本のコースです。

 
ご参加くださる方、全ての方に
この「ゆったりマクロビ美人食」をおうちでも楽しんでいただきたいから。
アットホームにゆったり楽しく・少人数の丁寧レッスンです。

12月のお申し込みで、モニター様特典</b>
もございますので、この機会にぜひ
「おうちでもまた作りたい!食べたい!」
キレイになるごはんを一緒に楽しんでみませんか☆

 
⇒ マクロビの幸せ☆ベジ美人コース詳細はこちら

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

★マクロビでインナービューティーを叶える★

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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
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