マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆8月のマクロビ料理教室日程
8月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
☆9月料理教室とコース日程はこちら
最新のご予約状況
8.9月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

米粉&ビーガンのやさしいクリスマスランチレッスン開催しました

★東京の少人数制マクロビ教室★
☆米粉のマクロビクリスマスレッスン開催しました☆

米粉でグルテンフリーな
ベジクリスマスパーティメニュー☆

VegeHeartさんPresents♪

第4回目の腸からキレイ☆米粉のレッスンは、
ビーガン、ベジタリアンの方にもぴったり♪

もっちりと甘みが美味しい米粉で
やさしいパーティ料理を楽しみました♪
クッキーレシピもどうぞ☆

○:*.★27年米粉のクリスマス♪ランチパーティレッスン★.:*○

~米粉の無発酵ベジピザ~
マクロビ大豆ミート唐揚げカレー味

今回のメニューは?

  • 米粉のベジピザ
  • 大豆ミートの唐揚げ〜カレー風味
  • リースサラダ〜米粉クリームソース
  • ツリーのポテトオードブル
  • 米粉のパンケーキ☆ツリーデコ

 

♪♪米粉のピザはもっちもち♪♪

〜米粉の無発酵ピザ生地で☆〜
27年ベジハート米粉ベジピザ

無発酵でも
簡単にもっちりピザが焼けます♪

米粉に片栗粉を混ぜて、
オリーブオイルも一緒に捏ねてしなやか生地に。

ツリーをイメージした
バジルソースでいただきました☆

 

♪♪リースサラダで可愛く♪♪

〜いつものサラダをリースに☆〜
マクロビリースサラダ〜ベジハート

クリスマスのサラダは
リースにして可愛く楽しみましょう♪

 
このサラダのポイント
色々な形、色、の野菜を揃えることです。

大きい根菜。
薄切りの野菜。
細切りの野菜。
長い葉野菜。
小さな葉野菜。

という感じで揃えてランダムに並べます。
この季節は、赤カブ、赤い大根がおすすめですよ♪

豆乳に、米粉を溶かしてとろみ付け。
塩、胡椒、オリーブオイルなどで味付け。
簡単クリームソースを添えました。

 

♪♪絞り出してクリスマス風に♪♪

〜クリスマスのポテトオードブル☆〜
マクロビのクリスマスポテトオードブル

いつものポテトサラダも
絞り出すとクリスマスツリー風に♪

パーティ料理にもいかがでしょうか?

白はジャガイモで。
紫と緑は、サツマイモに紫芋パウダーと抹茶を混ぜました♪

「食べるのがもったいない☆」
っとお声があがる一品になりました〜。

 

♪♪米粉のパンケーキでクリスマスケーキ♪♪

〜三年番茶と抹茶の米粉パンケーキで☆〜
マクロビ米粉のパンケーキツリー抹茶

マクロビ米粉のパンケーキツリー三年番茶

クリスマスにケーキは欠かせません♪
でも、生クリーム、バター、卵、小麦粉。
っとアレルギーがあると食べられないことが多いですね。

そこで、米粉のパンケーキを積み上げて。
ツリー風のマクロビケーキがおすすめです。
竹串でさせば、しっかり安定して簡単につくれます。

 
少しずつ大きさを変えて焼いて。
間はクリームで糊付けです♪
お写真では、豆乳のクリームを使っています。

パーティで、みんなで焼いて☆
みんなで崩しつつ食べるのも楽しいですね!

 


 
最後にクリスマスにぴったりの米粉のお菓子をお届け♪

〜米粉でジンジャーマンクッキー☆〜
マクロビ米粉ジンジャーマンクッキー

乳製品不使用、卵不使用、小麦粉不使用で
アレルギーのお子様のおやつにも。

また、ビーガンのかた。
健康を気遣うかたの贈り物にもぴったりです♪

→ 米粉のジンジャーマンクッキーレシピはこちら☆

今年のクリスマスのおやつに、
やさしいマクロビのお菓子はいかがですか?

 
→ 27年12月マクロビ☆クリスマス料理教室ご案内はこちら☆
 

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

★マクロビでインナービューティーを叶える★

○:*.★10日間の無料メルマガ講座★.:*○


マクロビとは?中からキレイになるごはんの実践法は?が分かる!
10日間のメルマガ講座です♪

簡単マクロビレシピ&今日すぐに始められるキレイのポイントも!

メルマガ登録はこちらのフォームから★

 

このエントリーをはてなブックマークに追加


毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

お気軽にお問い合わせください♪

電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベント

など開催しております。

★レッスンのご案内はこちらから★

→マクロビ美人食レッスン8月日程ページ

→マクロビ美人食レッスン9月日程ページ

→10月からの半年料理コース日程ページ

→10月からの半年スイーツコース日程ページ

マクロビごはん
                     

コメントを残す