マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆7月のマクロビ料理教室日程
7月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
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最新のご予約状況
7・8月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

7月のマクロビオティック料理教室~ベジでインド料理☆

7月は気温も上がってきて、いよいよ夏本番ですね♪
毎月テーマを変えて、新宿早稲田サロンにて定期開催中
7月の「マクロビオティック美人食料理教室」のご案内です。

7月のテーマは、暑い季節にピッタリのカレーやアイスを楽しむ
「ベジでヘルシーインド料理」です☆

6月「ひよこ豆のトマトクリームシチュー」
トマトクリームシチュー
前回6月のテーマは、「ダイエットご飯」でした。
これからの季節に向けて、ヘルシーでボリューム満点のベジ料理を楽しみました♪
6月のマクロビオティック美人食講座の様子はこちらから☆

★7月のマクロビオティック美人食料理教室★

暑い国のお料理は、暑い季節に食べるのが身体にもぴったりです。
インド料理もマクロビオティック流に、ベジで、からだにやさしく♪
食欲が無い時にもピッタリのメニューになっています。

○肉を入れないのにコクがでる!カレーのポイントが分かります。
○ノンオイルのインドサラダ「カチュンバル」は、夏に大活躍!
○ついつい食べてしまうアイスも豆乳でヘルシーに*:.。.☆
などなど
やさしいマクロビオティック料理を一緒に楽しんでみませんか?


日時:7月21日(日)11時~14時
   7月28日(日)11時~14時

場所:東京新宿 早稲田サロン(東西線早稲田駅より徒歩7分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:4500円(材料費・資料代込み・お土産付)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー:
♪玄米ご飯~ターメリック&ナッツ~
♪ベジカレー2種
 ○夏野菜とお豆のカレー
 ○クリーミー南瓜カレー
♪カチュンバル(インドのサラダ)
♪ポテトバーグ
♪スイーツ~豆乳アイス ココナッツソース&メープルソース
♪お飲物は~豆乳チャイ、他 
食材ひとつお土産付きで、おうちですぐにできます!

最初に簡単なマクロビオティックの解説もございます。
皆さんで一緒に作る、アットホームな料理教室です。
マクロビオティックが初めての方も。
お料理が苦手な方も大歓迎です。

ご参加、お待ちしております☆彡
 
 


毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
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