*☆彡6月マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿　早稲田サロン～ご案内です*☆彡

夏本番にむけて、中からのケアが大切な季節ですね♪

6月のテーマは「夏野菜を美味しく♪」です。
体を上手に冷して、ビタミンもたっぷりの夏野菜。
美味しく食べて、元気に夏をむかえましょう☆彡

春にご好評いただいた
「いつもの野菜をもっと美味しく食べる会」
の夏野菜バージョンのレッスンです。

ほんのちょっとコツびっくりのおいしさになります♪
ゆったりマクロビで、夏野菜をワンランクUP♪
のお料理を一緒に楽しんでみませんか？？

 
＊5月は「中からキレイ♪マクロビダイエットの会」開催しました！

 
 

★★6月のマクロビオティック料理教室★★

～★いつもの野菜をもっとおいしく食べる会♪夏野菜編★～
♪♪紫外線対策、暑さ対策にたっぷり夏野菜♪♪

 
3月4月とご好評いただきました
「いつもの野菜をもっと美味しく食べる会」
⇒4月のレッスンの皆さまからのお声は、こちらから☆
 
 
同じテーマですが
季節の変化とともに「旬」も変わりました。

6月は、夏野菜で
♪もっと野菜を美味しく&たっぷりと♪
楽しみましょう☆彡

マクロビオティックとは？の解説付きです。
マクロビが初めての方も、安心してご参加いただけます。
 
 

～ちょっとのコツで、更に美味しく♪～

お野菜を美味しくいただくのに
難しい技術は、必要ありません。
 
 
塩の加減、火の加減、そのタイミング。。。
そうしたポイントをおさえるだけです。

お野菜の本当の美味しさを、引き出すお手伝いする。
そんな感覚で、大丈夫です☆彡
 

とたっぷりのベジ料理や夏野菜を楽しみたい☆彡
という方にぴったりのレッスンです。
 
 

～「夏野菜をもっと美味しく食べる」メニューは♪～

お料理は
●雑穀入りラタトゥイユ
　定番のラタトゥイユを、より美味しく♪
　・コクを出す
　・野菜の旨みを引き出す
　が、直ぐに実践できます！

●焼トマトとチーズ風豆腐のカプレーゼ
　豆腐に一工夫して、チーズ風味に。
　焼いて甘味の出たトマトと、好相性♪
　お酒のおつまみにも。
　
●夏野菜のスチーム～バジルソース添え
　根菜とはちょっと違う
　「夏野菜」のスチーム方法。
　あっさり素材は、風味のあるソースで。

●ズッキーニソテー～ジンジャードレッシング
「焼き野菜」
　を美味しく作るポイントが分かります。
　色々なお野菜で、お試しください♪

●お豆腐アイス～穀物コーヒーソース
　昨年大人気で、何回も登場した
　ヘルシーなアイスクリームです。
　アイスが止められない方は、こちらにチェンジ♪

普段のおうちごはんでも作れる、お馴染みメニューです。
レッスン後は、夏野菜を更に美味しく♪ご家庭でもお楽しみください☆彡

⇒お申込み・お問い合わせはこちらから★
 
 

初めての方には、マクロビオティックの解説もございます。
皆さんで一緒に作る、アットホームな料理教室です。

マクロビオティックが初めての方も。
お料理が苦手な方も大歓迎です。
ご参加、お待ちしております☆彡
 
 
6月レッスンの全日程は、こちらから☆
7月レッスンの全日程は、こちらから☆

3つコースは、単発も。いつからのスタートでもOKです！
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5月スタート！マクロビスイーツコースの詳細はこちら☆