マクロビ料理教室~初心者様も安心の東京早稲田サロン6月全日程

★★6月のマクロビオティック料理教室
~東京早稲田サロン~全日程ご案内★★

初心者さまも安心☆少人数制マクロビ料理教室

6月。夏野菜が美味しい時期になりますね。

季節のものを美味しくいただいて
体の熱を上手に調節。
快適に夏を過ごしたいですね!

美味しいマクロビオティックで
暑い夏も元気にキレイに過ごしましょう♪

6月のマクロビオティック料理教室では
☆いつもの野菜をもっと美味しく食べる会~夏野菜編
☆ダイエット応援スイーツ会も!

そして5月からは新規コースもスタート♪
☆マクロビオティック基礎料理コース
☆マクロビオティックスイーツコース
☆心と体を癒す~おうちのゆるマクロコース
単発でのご参加も、途中からのスタートも大歓迎です☆彡

開催中の5月料理教室の日程は、こちらから☆
 
 

【6月の開催スケジュール】


マクロビ初めてのレッスン
 ♪マクロビスイーツコース
単発でのご参加もOKです!おもてなしにもOKの和菓子
6月12日(木)14時~17時 (和菓子)
6月14日(土)14時~17時(和菓子)

 ♪ゆるマクロベジコース♪(講座+料理)
単発でのご参加もOKです!ベジのハンバーグ&餃子など
6月8日(日)10時~14時(定番おかずをマクロビで)
6月20日(金)10時~14時(定番おかずをマクロビで)

 ♪マクロビ基礎コース♪(講座+料理)
単発でのご参加もOKです!基本の野菜おかずを美味しく
6月21日(土)10時~15時 (基本の野菜おかず)

 
マクロビスイーツ6月ナッツとレーズンチョコ風
 ♪マクロビスイーツ教室
6月5日(木)14時~17時(ダイエット応援スイーツ)
6月7日(土)14時~17時(ダイエット応援スイーツ)

 ♪マクロビ料理教室♪
6月5日(木)19時~21時半(夏野菜を美味しく)
6月7日(土)10時~13時(夏野菜を美味しく)
6月14日(土)18時~21時(夏野菜を美味しく)
6月15日(日)11時~14時(夏野菜を美味しく)

 ♪ワンデーカフェ♪
6月29日(日)11時半~14時半(1日限定オープンのカフェ)
*早稲田のおむすび茶屋さんにて

 
 
 

★★マクロビスイーツレッスン★★

~おうちで楽しむ♪マクロビスイーツ~

マクロビスイーツおまんじゅう


◆休日クラス:6月12日(木) 14時~17時
◆平日クラス:6月14日(土) 14時~17時

メニュー
・昔ながらのふかしまんじゅう
・香りふんわりよもぎ餅
・6月の和菓子~葛の水無月
・手作り甘酒&甘酒スムージー

場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:5000円(材料、資料代込)
*初回体験の方は、4000円です。
*コースでは、全6回23.000円です。

6月のマクロビスイーツコース詳細は、こちらから☆
お得なマクロビスイーツコースの詳細はこちらから☆
 
 

★★マクロビ料理レッスン★★

~うちごはんで綺麗を始める☆マクロビ基礎コース~

25.7コースおかず

午前にマクロビ陰陽理論で体質改善の講座。
午後に野菜おかずを美味しく作る料理教室です。

6月21日(土) 10時~15時

メニュー
♪ひょこ豆入りのもちもち玄米ごはん
♪玉ねぎの梅蒸しスープ
♪お野菜の重ね煮~じっくり無水煮の作り方
♪車麩と野菜の旨煮~重ね煮で時短の煮物
♪お豆と野菜の白和え
♪夏野菜の胡麻和え

場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:
全12回のコース  :42.000円(食材、資料代込)
1日(午前午後の2回):7500円
*本コース初回体験の方は、1日(2回)で6000円

6月のマクロビ基礎コース(単発OK)詳細はこちらから☆
お得な2つのマクロビ料理コース詳細はこちらから☆
 
 

★★マクロビ料理レッスン★★

~心と体を癒すベジ料理☆おうちのゆるマクロコース~
 
マクロビ初めてのレッスン

午前にやさしい食材と調味料の選び方講座。
午後に定番おかずをベジで美味しく♪料理教室。


○6月8日(日) 10時~14時
○6月20日(金) 10時~14時

メニュー
♪もっちり玄米ごはん
♪南瓜のポタージュ
♪雑穀のベジハンバーグ
♪シ-ザー風ボリュームサラダ
♪おつまみにも☆ベジ餃子
♪塩麹トマト
♪ナッツとドライフルーツのパウンドケーキ

場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:
全12回のコース  :36.000円(食材、資料代込)
1日(午前午後の2回):6500円
*本コース初回お試しの方は、1日(2回)で5000円

6月のゆるマクロコース(単発OK)の詳細はこちらから☆
お得な2つのマクロビ料理コース詳細はこちらから☆
 
 

★★6月マクロビスイーツ教室★★

~ダイエット応援!スイーツの会~

マクロビのスイーツ全粒粉クッキー1

ダイエット中も甘いものが止められない方に☆彡

日程:
○6月5日(木)14時~17時
○6月7日(土)14時~17時
メニュー
♪全粒粉とおからのクッキー
♪甘酒とフルーツのジェラート風
♪ナッツとレーズンのチョコ風
♪葛のふるふるフルーツゼリー

場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4500円
 
6月ダイエット応援!スイーツの会詳細はこちらから☆
 
 

★★6月マクロビ美人食料理教室★★

~いつもの野菜をもっと美味しく食べる会☆夏野菜編~

ズッキーニソテー

いつもの夏野菜を、ちょっとのコツで更に美味しく☆彡

日程:
〇6月5日(木)19時~21時半
〇6月7日(土)10時~13時
〇6月14日(土)18時~21時
〇6月14日(金)11時~14時

メニュー:
♪麦入り玄米ごはん
♪雑穀入りラタトゥイユ
♪焼トマトとチーズ風豆腐のカプレーゼ
♪夏野菜のスチーム~バジルソース添え
♪ズッキーニソテー~ジンジャードレッシング
♪お豆腐のアイス~穀物コーヒーソース

場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4500円

6月いつもの野菜を美味しくの会、詳細はこちらから☆
 


 
マクロビオティック料理が初めて!という方も。
お料理は苦手だから心配。。。という方も。

当教室は、少人数でアットホームな会になっております。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆


 

♪マクロビ栄養士 松崎恭子♪



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