★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2022年4月日程と半年コースのご案内〜
4月は定番のお寿司をお野菜たっぷりでヘルシーに♪
「野菜たっぷり♪ベジ寿司」
スイーツは、追加開催のリクエストをいただきました3月のレッスン
「小麦全粒粉でサク&ふわ♪マクロビスイーツ」
「米粉シフォンケーキと春スイーツ」
ベジ寿司は、オンラインレッスンもございます。
そして「4月からの半年コース」も受付をスタートいたしました♪
春の新しい心と体にぴったりのやさしいマクロビオティックを楽しんでみませんか？
4月マクロビオティック料理教室~開催全日程
♪野菜たっぷり♪ベジ寿司♪
●日程
- 2022年4月14日(木)10～13時(終了しました)
- 2022年4月19日(火)10～13時(終了しました)
- 2022年4月23日(土)10〜13時(終了しました)
- 2022年4月24日(日)10〜13時(終了しました)
- 2022年4月27日(水)10〜13時(終了しました)
- 2022年4月30日(土)10〜13時(終了しました)
●オンライン日程
- 2022年4月26日(火)11～12時半(終了しました)
●メニュー(全てグルテンフリー)
- 玄米の太巻き寿司
- ベジカリフォルニアロール
- 五目おいなりさん
- 乾物と季節野菜のマリネ
- マクロビあんこの桜餅
●参加費 4500円(オンラインは2000円)
●会場 JR山手線大塚駅(池袋の隣駅)より徒歩3分
♪小麦全粒粉でサク&ふわ♪マクロビスイーツ♪
●日程
- 2022年4月2日(土)10〜13時(終了しました)
- 2022年4月8日(金)10〜13時(終了しました)
●メニュー(小麦粉を使用します)
- 無発酵でかんたん♪メロンパン
- いちごのミルフィーユ〜カスタードクリーム
- 桜クリームのカップシフォンケーキ
●参加費 4500円
●会場 JR山手線大塚駅(池袋の隣駅)より徒歩3分
♪米粉シフォンケーキと春スイーツ♪
●日程
- 2021年4月2日(土)15~18時(終了しました)
- 2021年4月7日(木)10~13時(終了しました)
●参加費 4500円
●会場 JR山手線大塚駅(池袋の隣駅)より徒歩3分
●第3回メニュー(全てグルテンフリー)
- 米粉のふわもっちり♪シフォンケーキ
- 米粉のザクザク♪よもぎスコーン
- 桜香る♪ババロア風
♪マクロビ体験レッスン(料理+講座)♪
初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン
●日程
- 2022年4月3日(日)10～15時(終了しました)
- 2022年4月6日(水)10～15時(終了しました)
●メニュー(全てグルテンフリー)
- 玄米2種炊き比べ(圧力鍋炊き、炊飯器炊き)
- 野菜を食べる味噌汁
- 雑穀のハンバーグ〜トマトソース
- 基本の米粉クッキー 他全6品
●参加費 7500円
●会場 JR山手線大塚駅(池袋の隣駅)より徒歩3分
♪マクロビ半年コースレッスン♪
2022年4月~2022年9月期(半年コース)
★各コースの詳細は下記のリンクからご覧いただけます
★オンライン基礎コースのみ8ヶ月間でいつでもスタートいただけます
●基礎コース(毎月第3木曜日、又は第3土曜日)
●中級コース(毎月第3水曜日、又は第3日曜日)
●上級コース(毎月第2水曜日、又は第2日曜日)
