★★1月＆2月マクロビ美人食レッスン★★
マクロビバレンタイン教室開催中です♪
1月のスイーツレッスンは「バレンタイン」
チョコレートは使わず
お砂糖、卵、乳製品なども使わず
それでも「チョコ風」
の美味しいスイーツが楽しめます♪
やさしい味でみなさんの笑顔も満開でした☆彡
○:*.★マクロビで体にやさしいバレンタイン★.:*○
～マクロビチョコレートケーキ～
1月25日のレッスンでも、上手に焼けました♪
外はさっくり、中ふんわりです♪
☆*:~:*★*:~:*☆*:~:*★*:~:*☆~:*★
今回のメニューは
●マクロビのチョコレートケーキ
●ハートのチョコクッキー
●簡単♪豆腐のチョコムース
●もっちり米粉のココア蒸しパン～クリーム入り
と4つのバレンタインスイーツです。
☆*:~:*★*:~:*☆*:~:*★*:~:*☆~:*★
★★大好きな人には元気でいて欲しいから★★
～バレンタインスイーツプレート～
色々スイーツを盛り合わせてプレートに♪
どのスイーツもチョコレートは使っていません。
その代わりに、オーガニックココアをしっかり使って。
甘味は、メープルシロップを中心に。
隠し味でみりんが入っているスイーツもあります☆
甘さは控えめなので、甘いものが苦手な方におすすめです。
「市販のお菓子は甘すぎる！」
という受講生さまからも大好評でした♪
大好きな人には元気でいてほしいから．．．
バレンタインも、やさしいスイーツで気持ちを伝えたいですね☆彡
★★米粉のもっちり蒸しパンもバレンタイン風★★
～米粉のココア蒸しパンー～
ふだんのおやつにも作りたい簡単スイーツ♪
米粉と小麦粉を半々にして蒸しパンにしました。
割れた中からは、豆乳で作ったチョコクリームも見えます☆彡
材料をまぜまぜして、10分むしたら完成！
寒い日は、こんなあったかスイーツがいいですね♪
市販のチョコレート菓子は、乳製品が入っているものがほとんど。
マクロビのチョコ風スイーツなら、アレルギーのお子様にも安心です。
簡単蒸しパンをお子さんと一緒に楽しむのもいいですね☆彡
今年のマクロビバレンタインスイーツのレッスンはあと3回！
お料理初心者さん、マクロビ初めてのあなたも大丈夫！
ヘルシースイーツを一緒に楽しんでみませんか☆
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