マクロビオティック料理教室・イベント日程

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砂糖、乳製品、卵を使わない、体にやさしいマクロビバレンタイン♪

★★1月&2月マクロビ美人食レッスン★★
マクロビバレンタイン教室開催中です♪

1月のスイーツレッスンは「バレンタイン」
チョコレートは使わず
お砂糖、卵、乳製品なども使わず

それでも「チョコ風」
の美味しいスイーツが楽しめます♪
 
やさしい味でみなさんの笑顔も満開でした☆彡

 

○:*.★マクロビで体にやさしいバレンタイン★.:*○


 
27年マクロビチョコケーキ
~マクロビチョコレートケーキ~
1月25日のレッスンでも、上手に焼けました♪
外はさっくり、中ふんわりです♪

☆*:~:*★*:~:*☆*:~:*★*:~:*☆~:*★

今回のメニューは

●マクロビのチョコレートケーキ
●ハートのチョコクッキー
●簡単♪豆腐のチョコムース
●もっちり米粉のココア蒸しパン~クリーム入り
と4つのバレンタインスイーツです。

☆*:~:*★*:~:*☆*:~:*★*:~:*☆~:*★
 

★★大好きな人には元気でいて欲しいから★★

27年マクロビバレンタイン
~バレンタインスイーツプレート~

色々スイーツを盛り合わせてプレートに♪

どのスイーツもチョコレートは使っていません。
その代わりに、オーガニックココアをしっかり使って。

甘味は、メープルシロップを中心に。
隠し味でみりんが入っているスイーツもあります☆
 
 
甘さは控えめなので、甘いものが苦手な方におすすめです。
「市販のお菓子は甘すぎる!」
という受講生さまからも大好評でした♪

大好きな人には元気でいてほしいから...
バレンタインも、やさしいスイーツで気持ちを伝えたいですね☆彡
 
 

★★米粉のもっちり蒸しパンもバレンタイン風★★


 
27年マクロビココア蒸しパン
~米粉のココア蒸しパンー~

ふだんのおやつにも作りたい簡単スイーツ♪

米粉と小麦粉を半々にして蒸しパンにしました。
割れた中からは、豆乳で作ったチョコクリームも見えます☆彡
 
材料をまぜまぜして、10分むしたら完成!
寒い日は、こんなあったかスイーツがいいですね♪
 
 
市販のチョコレート菓子は、乳製品が入っているものがほとんど。

マクロビのチョコ風スイーツなら、アレルギーのお子様にも安心です。
簡単蒸しパンをお子さんと一緒に楽しむのもいいですね☆彡
 
 


今年のマクロビバレンタインスイーツのレッスンはあと3回!

お料理初心者さん、マクロビ初めてのあなたも大丈夫!
ヘルシースイーツを一緒に楽しんでみませんか☆

2月マクロビバレンタイン☆スイーツレッスンのご案内
 
 
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ!
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【こちらも受付中!】

2月料理教室&イベントの全日程

2月マクロビバレンタイン☆スイーツレッスン
2月スイーツワンデーレッスン
2月こだわり野菜でワンデーレッスン
2月お味噌を使いこなしてポカポカ野菜料理
冬太り解消!真から痩せ体質になるダイエット講座
2月こだわり安心♪味噌作り講座
 


 

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♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪


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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
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