東京早稲田のマクロビオティック料理教室~10月全日程ご案内

★★10月のマクロビオティック料理教室
~東京早稲田サロン~全日程ご案内★★

初心者さまも安心☆少人数制マクロビ料理教室

10月は、涼しくなって
食欲の秋も本番?

からだにやさしく、負担をかけないマクロビで
おいしい秋の味覚を、沢山楽しみたいですね♪
 
 
テーマは
秋のスイーツ・デトックス・ぽかぽかごはんです♪

単発のマクロビオティック料理教室では
☆秋の気分のマクロビスイーツレッスン

そして大好評のコースレッスンは
☆マクロビオティック基礎料理コース
☆マクロビオティックスイーツコース
☆心と体を癒す~おうちのゆるマクロコース
単発でのご参加も、大歓迎です☆彡
 
 
*こちらも受付中☆彡
⇒9月レッスンの日程はこちら★

 
 

【10月の開催スケジュール】


マクロビデトックス粥 ♪マクロビスイーツコース単発でのご参加もOK!
10月9日(木)14時~17時 (洋菓子)
10月11日(土)14時~17時(洋菓子)

 ♪ゆるマクロベジコース♪(講座+料理)
単発でのご参加もOK!体温め~煮物を美味しく♪
10月12日(日)10時~14時(温め煮物)
10月17日(金)10時~14時(温め煮物)

 ♪マクロビ基礎コース♪(講座+料理)
単発でのご参加もOK!デトックスごはん♪
10月18日(土)10時~15時 (デトックスごはん)

 
マクロビオティックチョコレートケーキ

 ♪マクロビ料理教室♪

秋の気分の☆マクロビスイーツ教室
10月25日(土)14時~17時(秋のスイーツ)
10月28日(火)14時~17時(秋のスイーツ)

 
 
 
 

★★マクロビスイーツレッスン★★

~おうちで楽しむ♪マクロビスイーツ~

マクロビオティック和の甘酒トリュフ

◆10月9日 (木) 14時~17時
◆10月11日 (土) 14時~17時

☆メニュー
・マクロビのチョコレート風ケーキ
・和トリュフ2種~抹茶とココア
・ノンシュガーコンポート
・もっちり♪やわらか芋もち

☆場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

☆参加費:5000円(材料、資料代込)
*初回体験の方は、4000円です。

10月のマクロビスイーツ詳細はこちらから☆
 
 

★★マクロビ料理レッスン★★

~うちごはんで綺麗を始める☆マクロビ基礎コース~

26年マクロビデトックス料理のお粥

~体の中からスッキリ♪マクロビ デトックス食の会~

午前
⇒理論:『今日からできる!おうちでデトックス食実践術』
午後
⇒料理:『おうちで中からスッキリ♪デトックスごはん』

◆10月18日(土) 10時~15時

★メニュー
・七穀菜の玄米粥
・根菜ソテー~ベジミートソースかけ
・腸からスッキリサラダ
・白味噌チーズのベジピザ風
・ほか浄化力UP おかず
・甘麹と葛のお汁粉 
・オーガニックティー付き

★場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

★参加費:
全12回のコース  :42.000円(食材、資料代込)
1日(午前午後の2回):7500円
*本コース初回体験の方は、1日(2回)で6000円

10月マクロビ基礎コース(単発OK)詳細はこちら★

 
 

★★マクロビ料理レッスン★★

~心と体を癒すベジ料理☆おうちのゆるマクロコース~
 
マクロビの含め煮

~冬の前に!ぽかぽか体質に変身の食事術~

午前
⇒理論『体を冷やさない&温める食べ方と食材とは?』
午後
⇒料理『中から体ぽかぽかマクロビごはん』

◆10月12日(日)10時~14時
◆10月17日(金)10時~14時

★メニュー
・分づき米のひじき混ぜご飯
・塩麹と香味野菜のスープ
・お芋のソテー~重ね煮ソース
・根菜のじんわり含め煮
・ほか、ぽかぽかおかず
・サクサク♪パンプキンパイ

★場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

★参加費:
全12回のコース  :36.000円(食材、資料代込)
1日(午前午後の2回):6500円
*本コース初回お試しの方は、1日(2回)で5000円

10月ゆるマクロコース(単発OK)詳細はこちら★
 
 

★★10月マクロビ美人食料理教室★★

~秋の恵みの♪マクロビスイーツ~

マクロビ豆腐のチーズケーキ

秋の食材を使った、ほっこりスイーツです。
ご家庭でのふだんのおやつにぴったり♪

◆10月25日(土)14時~17時
◆10月28日(火)14時~17時

★メニュー:
~秋の恵みの♪マクロビスイーツの会~(予定)
・お豆腐のベイクドチーズケーキ
・お芋のモンブラン~豆乳クリーム
・柿ソテーのグラススイーツ
・もちきびの甘辛串もち
・たんぽぽコーヒー、三年番茶

場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4500円

秋の恵みの♪スイーツの会詳細はこちら★
 
 


 
マクロビオティック料理が初めて!という方も。
お料理は苦手だから心配。。。という方も。

当教室は、少人数でアットホームな会になっております。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆


 
 
【こちらも受付中!】
9月レッスンの詳細はこちらから
9月のマクロビ料理教室全日程
9月腸からキレイな秋の和食

*コースは単発のご受講もOK!
9月基礎マクロビコース~お豆と雑穀の会
9月ゆるマクロコース~発酵食の会

9月のスイーツコース~発酵食スイーツ
 


 

プロフ画像
♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪


⇒お申込み・お問い合わせはこちらのフォームから★

26年5月庭のバラ2
★マクロビでインナービューティーを叶える★
○:*.★10日間の無料メルマガ講座★.:*○

メルマガ登録はこちらのフォームから★
 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。



このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください