マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆ 5月のマクロビ料理教室日程
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最新のご予約状況
5.6月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

東京早稲田のマクロビオティック料理教室~10月全日程ご案内

★★10月のマクロビオティック料理教室
~東京早稲田サロン~全日程ご案内★★

初心者さまも安心☆少人数制マクロビ料理教室

10月は、涼しくなって
食欲の秋も本番?

からだにやさしく、負担をかけないマクロビで
おいしい秋の味覚を、沢山楽しみたいですね♪
 
 
テーマは
秋のスイーツ・デトックス・ぽかぽかごはんです♪


単発のマクロビオティック料理教室では
☆秋の気分のマクロビスイーツレッスン

そして大好評のコースレッスンは
☆マクロビオティック基礎料理コース
☆マクロビオティックスイーツコース
☆心と体を癒す~おうちのゆるマクロコース
単発でのご参加も、大歓迎です☆彡
 
 
*こちらも受付中☆彡
⇒9月レッスンの日程はこちら★

 
 

【10月の開催スケジュール】


マクロビデトックス粥♪マクロビスイーツコース単発でのご参加もOK!
10月9日(木)14時~17時 (洋菓子)
10月11日(土)14時~17時(洋菓子)

♪ゆるマクロベジコース♪(講座+料理)
単発でのご参加もOK!体温め~煮物を美味しく♪
10月12日(日)10時~14時(温め煮物)
10月17日(金)10時~14時(温め煮物)

♪マクロビ基礎コース♪(講座+料理)
単発でのご参加もOK!デトックスごはん♪
10月18日(土)10時~15時 (デトックスごはん)

 
マクロビオティックチョコレートケーキ

♪マクロビ料理教室♪

秋の気分の☆マクロビスイーツ教室
10月25日(土)14時~17時(秋のスイーツ)
10月28日(火)14時~17時(秋のスイーツ)

 
 
 
 

★★マクロビスイーツレッスン★★

~おうちで楽しむ♪マクロビスイーツ~

マクロビオティック和の甘酒トリュフ

◆10月9日 (木) 14時~17時
◆10月11日 (土) 14時~17時

☆メニュー
・マクロビのチョコレート風ケーキ
・和トリュフ2種~抹茶とココア
・ノンシュガーコンポート
・もっちり♪やわらか芋もち

☆場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

☆参加費:5000円(材料、資料代込)
*初回体験の方は、4000円です。

10月のマクロビスイーツ詳細はこちらから☆
 
 

★★マクロビ料理レッスン★★

~うちごはんで綺麗を始める☆マクロビ基礎コース~

26年マクロビデトックス料理のお粥

~体の中からスッキリ♪マクロビ デトックス食の会~

午前
⇒理論:『今日からできる!おうちでデトックス食実践術』
午後
⇒料理:『おうちで中からスッキリ♪デトックスごはん』

◆10月18日(土) 10時~15時

★メニュー
・七穀菜の玄米粥
・根菜ソテー~ベジミートソースかけ
・腸からスッキリサラダ
・白味噌チーズのベジピザ風
・ほか浄化力UP おかず
・甘麹と葛のお汁粉 
・オーガニックティー付き

★場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

★参加費:
全12回のコース  :42.000円(食材、資料代込)
1日(午前午後の2回):7500円
*本コース初回体験の方は、1日(2回)で6000円

10月マクロビ基礎コース(単発OK)詳細はこちら★

 
 

★★マクロビ料理レッスン★★

~心と体を癒すベジ料理☆おうちのゆるマクロコース~
 
マクロビの含め煮

~冬の前に!ぽかぽか体質に変身の食事術~

午前
⇒理論『体を冷やさない&温める食べ方と食材とは?』
午後
⇒料理『中から体ぽかぽかマクロビごはん』

◆10月12日(日)10時~14時
◆10月17日(金)10時~14時

★メニュー
・分づき米のひじき混ぜご飯
・塩麹と香味野菜のスープ
・お芋のソテー~重ね煮ソース
・根菜のじんわり含め煮
・ほか、ぽかぽかおかず
・サクサク♪パンプキンパイ

★場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

★参加費:
全12回のコース  :36.000円(食材、資料代込)
1日(午前午後の2回):6500円
*本コース初回お試しの方は、1日(2回)で5000円

10月ゆるマクロコース(単発OK)詳細はこちら★
 
 

★★10月マクロビ美人食料理教室★★

~秋の恵みの♪マクロビスイーツ~

マクロビ豆腐のチーズケーキ

秋の食材を使った、ほっこりスイーツです。
ご家庭でのふだんのおやつにぴったり♪

◆10月25日(土)14時~17時
◆10月28日(火)14時~17時

★メニュー:
~秋の恵みの♪マクロビスイーツの会~(予定)
・お豆腐のベイクドチーズケーキ
・お芋のモンブラン~豆乳クリーム
・柿ソテーのグラススイーツ
・もちきびの甘辛串もち
・たんぽぽコーヒー、三年番茶

場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4500円

秋の恵みの♪スイーツの会詳細はこちら★
 
 


 
マクロビオティック料理が初めて!という方も。
お料理は苦手だから心配。。。という方も。

当教室は、少人数でアットホームな会になっております。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆


 
 
【こちらも受付中!】
9月レッスンの詳細はこちらから
9月のマクロビ料理教室全日程
9月腸からキレイな秋の和食

*コースは単発のご受講もOK!
9月基礎マクロビコース~お豆と雑穀の会
9月ゆるマクロコース~発酵食の会

9月のスイーツコース~発酵食スイーツ
 


 
プロフ画像
♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪


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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

お気軽にお問い合わせください♪

電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベント

など開催しております。

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