♪マクロビオティックで美人になる♪
食事で美肌になる♪のお話

食事で美肌になる方法の一つとして、大切なこと。
それは、「小食」ということが挙げられます。

多すぎも少なすぎもダメなので「適量・腹八分目」ですね。
今回は、その理由について詳しくみていきたいと思います。

「食事で美肌になる方法♪～消化吸収を負担にしない～」の続きを読む…