東京大塚マクロビ教室2021年 10月〜りんごの洋菓子ご案内

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆2021年10月マクロビのお菓子教室は
「りんごと秋食材の♪マクロビ洋菓子」

10月は、りんごと秋食材たっぷりのスイーツです。
りんごに、栗やお芋、ナッツなどを組み合わせて♪

りんごは、色々な形でスイーツに加えますので
それぞれで違うバラエティ豊かな美味しさになります。

お家のティータイムで秋を感じる♪
やさしいマクロビのお菓子を、一緒に楽しんでみませんか?

・゚:.。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚:.。.☆

りんごで♪秋のマクロビ洋菓子

10月は、りんごと秋食材たっぷりのスイーツです♪

気温が下がってくると、香りも美味しい焼き菓子など
ちょっと濃いめの洋菓子が美味しく感じられますね。

りんごは、生でももちろん美味しいのですが、
煮たり、焼いたりと加熱をしても、それぞれに楽しめます。

今回は、りんごを色々な形で洋菓子に生かしたレシピです。
更に、栗、さつま芋、ナッツなど、秋の食材も組み合わせましょう♪

全て小麦粉不使用で、米粉をメインにしたグルテンフリーです。

卵、乳などの動物性の素材も不使用ですので
ヴィーガンスイーツ、ベジタリアンスイーツとしてもおすすめです。

全品、お持ち帰りにてご試食いただけますので
ご希望の方は、遠慮なくお声掛けくださいませ。

秋のお家のティータイムが更に豊かになる♪マクロビのお菓子色々を一緒に楽しんでみませんか?

秋らしい洋菓子いろいろ♪

●3時間料理教室
『りんごと秋食材で♪マクロビ洋菓子』

*全てグルテンフリーです

◆”アップル&ショコラパウンドケーキ〜甜菜糖アイシングと
コンポート状にしたりんごをたっぷり混ぜ込んで♪
なめらかふんわり食感ケーキに、アイシングを飾ります。

◆”りんごとさつま芋豆乳クリームのタルト
クリームにもトップにもりんごをたっぷりと♪
秋らしさいっぱいの米粉のタルトです。

◆”りんごクリームと甘栗のモンブラン
りんごペーストと豆腐をなめらかにしてモンブランに。
中には甘栗クリームも入れたコクのある洋菓子です。

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

♪マクロビオティック基礎料理教室♪
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★

☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆

スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪

そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです!

☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆

  1. お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
    →お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく
  2. 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
    →冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります
  3. 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
    →血液ドロドロ、血管への負担はストップ!でアンチエイジング☆
  4. 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
    →農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく
  5. 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
    →同じ量でも低カロリー&太りづらく
  6. 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
    →実はこれは乾燥肌の原因!なので潤い美肌になれちゃいます♪

*一般的なお菓子との比較です。

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

  • 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく!
  • 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
  • 余分な油CUT!でアンチエイジング♪
  • 白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

☆.10月はりんごと秋食材スイーツ☆.


【内容】
『りんごと秋食材の♪マクロビ洋菓子』
* 全てグルテンフリーです

◆アップル&ショコラパウンドケーキ~甜菜糖アイシングと

◆りんごとさつま芋豆乳クリームのタルト

◆りんごクリームと甘栗のモンブラン

【日時】

*全てグルテンフリーです

  • 2021年10月3日(日) 10時~13時
  • 2021年10月7日(木) 10時~13時
  • 2021年10月9日(土) 10時〜13時
  • 2021年10月12日(火) 10時〜13時


【場所】大塚サロン

JR大塚駅徒歩5分
丸の内線新大塚駅徒歩8分
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】4名様(開催最小人数2名様から)


 
初心者様大歓迎です♪
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