マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆8月のマクロビ料理教室日程
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最新のご予約状況
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11月マクロビ体験講座~デトックスの会&甘酒と和菓子の会~

♪マクロビオティック美人食料理教室♪
料理&スイーツコース体験講座

 
 
新宿 早稲田サロンにて。秋から始まりました
「マクロビ基礎コース&スイーツコース」

11月のテーマは
「マクロビの基礎教室」
・マクロビでデトックス!中から綺麗に♪
・マクロビの陰陽理論で、賢く美味しく♪

「マクロビのスイーツ基礎教室」
・身体にやさしく、お家で手作り甘酒と和菓子♪

コースの内容を、単発でお得にご参加いただけます。
気軽にマクロビを楽しんでみませんか?

・゚*:.。.☆マクロビオティック基礎コース・゚*:.。.☆
一日体験~デットクスの会&陰陽理論で賢く美味しい会

マクロビデトックス粥

このマクロビオティック基礎教室は
自炊したいけど時間がない!
でも、食べることで中から綺麗になりたい♪
そんな忙しいあなたを応援する
「簡単・美味しい・綺麗になる」
毎日のお料理を身に付ける、料理教室です。
 
 
マクロビオティック、と言うと
難しいイメージではないでしょうか?
でも、どんなにいいことも
実践できなければ意味がありません。

♪やさしいのでおうちで作れる
♪実践できるからストレスなし
そんな「毎日のおうちで楽しむ綺麗になる食事
で体の中から美人になる食生活、を一緒に始めませんか?
 
 
♪マクロビが初めての方も安心♪
♪難しい技術や知識もいりません。
♪スイーツは、お砂糖なしでも食べやすい甘さのレシピ。
♪5人までの少人数制で、料理の全過程が体験できます。
♪皆さんで進めますので、料理が苦手な方も安心です。
 
 
今月のテーマは
「デトックスと陰陽理論で綺麗になる(野菜のおかず)」です。
 

【日時】

★11月10日(日)10時~15時(講座10時~、料理教室12時~)
★11月17日(日)10時~15時(講座10時~、料理教室12時~)

【内容】
★10日 デトックスの会
 午前:食事でデトックスをしよう♪
 午後:メニュー
 ・七穀菜の美人粥
 ・豆腐ステーキ~ベジミートソース
 ・海と山のおろし和え
 ・葛と甘酒のお汁粉
  など
★17日 陰陽理論で賢く綺麗の会
 午前:陰陽理論でぽかぽか綺麗に
 午後:メニュー
 ・ひよこ豆入り玄米ごはん
 ・玉葱の梅蒸しスープ
 ・お野菜の重ね煮
 ・季節野菜の白和え&胡麻和え
 ・焼きりんごのクレープ
  など
【場所】早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【体験受講料】5.000円(材料費・資料代込)

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

一緒に「綺麗になる食生活」始めませんか?.。.☆*

 
 
 

・゚*:.。.☆マクロビオティックスイーツ基礎コース・゚*:.。.☆
一日体験~おうちで手作り和菓子の会

マクロビオティック春のスイーツ
(写真は、3月の和菓子盛り合わせです)

マクロビオティックスイーツは
☆動物性の素材はCUT!
☆コレステロールも心配なし
☆白い砂糖もCUT!太りづらいお菓子です
☆乳、卵アレルギーのお子様にも

もちろん。
マクロビスイーツでも、食べ過ぎは禁物です。
でも、無理に我慢するより、優しいスイーツを楽しむ♪
これが、ストレスなく綺麗になるポイントですね。
綺麗になるお菓子の教室を体験してみませんか?
今月は、お正月にぴったりの甘酒も作ります☆
 
 

【日時】
★ 11月7日(木)14時~16時半
★ 11月2日(土)14時~16時半 

【内容】
第2回 基本のマクロビ和菓子
・甘酒の作り方(試食と持ち帰り)
・おまんじゅう
・黒糖葛餅
・昔ながらのお団子~胡桃味噌
・オーガニックのお飲物付

【場所】新宿 早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【体験受講料】4000円(材料費・資料代込)

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

我慢もストレスもない美味しいスイーツを、楽しんでみませんか.。.☆*

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

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毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

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電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
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