マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆10月のマクロビ料理教室日程
10月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
☆11月料理教室とコース日程はこちら
最新のご予約状況
10.11月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

6月甘酒作り&甘酒のマクロビお菓子教室開催のご案内

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
~東京・少人数レッスン♪6月ご案内*☆彡

アットホーム&丁寧なおやつレッスン♪

◆6月マクロビのやさしいお菓子の教室は
「手作り甘酒&お菓子レッスン」

甘酒は、消化にやさしく栄養満点♪
夏の美肌に嬉しい成分も、豊富に含まれます。

しかも手作りをすると
「酵素や乳酸菌」もそのままたっぷり☆
腸内環境も整えてくれるのが嬉しいですね。

甘酒を使って
やさしい甘みのマクロビお菓子も楽しみます。

腸から、中から綺麗になる♪
甘酒生活を、気軽に始めてみませんか?

・゚*:.。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚*:.。.☆
手作り甘酒と甘酒スイーツ教室

〜美容成分たっぷりの甘酒〜
26年6月マクロビ甘酒

6月のテーマは
『手作り甘酒とマクロビの甘酒スイーツ』

美容成分たっぷり♪
腸から健康美人♪
の美味しい「甘酒」

実は、おうちでも簡単に作ることができます♪

今回のレッスンでは・・・

  • より甘く美味しく作る方法
  • 失敗しないコツ
  • 材料の選び方のポイント

をぎゅっとまとめたレシピで、甘酒を楽しみます。
ご家庭で、気軽に甘酒を続けられますね♪

 

●3時間料理教室
『手作り甘酒とマクロビの甘酒スイーツ』

◆”米麹で作るやさしい甘酒
基本の甘酒作り♪失敗せずに甘く仕上がるレシピです。
(出来上がりに8時間かかるため、仕込むまでのデモ中心)

◆”甘酒のジェラート
甘酒で夏に嬉しいひんやりスイーツを楽しみます♪

◆”甘酒のマフィン
甘みに甘酒のみを使って、ほんのりとやさしい甘み。

◆”甘酒の杏仁豆腐風
甘酒をやわらか食感に冷やして、果物と一緒に☆

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

 

♪.:*☆.マクロビオティック基礎料理教室♪.:*☆.
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★

〜甘酒でひんやりおやつ☆〜
マクロビ豆乳杏仁豆腐

マクロビオティックのお菓子、というと

「作るのが難しそう!」
「特殊な食材が必要?」
「甘くなくて美味しくない?」

というイメージをお持ちかもしれませんね。

でも、全然大丈夫です!

マクロビオティックは、日本発のお料理☆
おなじみのお菓子を
スーパーにもある身近な素材で作ります♪


 

☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆

〜マフィンの甘みは甘酒で♪〜
マクロビ9月和マフィン

スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪

そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです!


☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆

  1. お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
    →お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく
  2. 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
    →冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります
  3. 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
    →血液ドロドロ、血管への負担はストップ!でアンチエイジング☆
  4. 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
    →農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく
  5. 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
    →同じ量でも低カロリー&太りづらく
  6. 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
    →実はこれは乾燥肌の原因!なので潤い美肌になれちゃいます♪

*一般的なお菓子との比較です。

 
お菓子を止められない・・・
ならば、キレイを守るやさしいお菓子にチェンジ♪

やさしい甘さと美味しさに慣れると
お砂糖の量も自然に減らしやすくなります。

 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

  • 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく!
  • 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
  • 余分な油CUT!でアンチエイジング♪
  • 白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆


 

♪.:*☆.6月は☆手作り甘酒とマクロビの甘酒スイーツ.:*☆.

〜甘酒でやさしいジェラート♪〜
マクロビ甘酒ジェラート26年春

【日時】

  • 28年6月21日(火) 10時~13時
  • 28年6月25日(土) 10時~13時

【場所】大塚サロン

  • JR大塚駅徒歩7分
  • 丸の内線新大塚駅徒歩8分

(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様(開催最小人数2名様から)

【内容】

『手作り甘酒とマクロビの甘酒スイーツ』

  • 米麹で作るやさしい甘酒
  • 甘酒のジェラート
  • 甘酒のマフィン
  • 甘酒の杏仁豆腐風
  • 三年番茶、ハーブティーなど


 
少人数制で全員が見て触れる
実践式のアットホームなお料理教室です♪

初心者様のためのレッスンですので
お菓子作りは初めて!
という方も、お気軽にご参加ください☆

⇒★その他お問い合わせはこちらから★

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

★マクロビでインナービューティーを叶える★

○:*.★10日間の無料メルマガ講座★.:*○


マクロビとは?中からキレイになるごはんの実践法は?が分かる!
10日間のメルマガ講座です♪

簡単マクロビレシピ&今日すぐに始められるキレイのポイントも!

メルマガ登録はこちらのフォームから★

 

このエントリーをはてなブックマークに追加


毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

お気軽にお問い合わせください♪

電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベント

など開催しております。

★レッスンのご案内はこちらから★

→マクロビ美人食レッスン10月日程ページ

→マクロビ美人食レッスン11月日程ページ

→10月からの半年料理コース日程ページ

→10月からの半年スイーツコース日程ページ

マクロビごはん
                     

コメントを残す