マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆10月のマクロビ料理教室日程
10月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
☆11月料理教室とコース日程はこちら
最新のご予約状況
10.11月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

夏野菜をマクロビで更に美味しく!八百屋さんコラボ野菜レッスン♪

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
~東京早稲田レッスン~ご案内です*☆彡

♪夏野菜をもっと美味しく♪
八百屋さんコラボの野菜レッスン

6・7月も、美味しいお野菜たっぷりで開催いたします♪
こだわり&安心野菜の「やお九州さん」
とのコラボレッスンですので、とってもお得!

参加いただいた方全員に「宅配野菜」がついてきます

お野菜をもっと美味しく食べたい♪
夏野菜のレシピを増やしたい!
という方に、おすすめのマクロビレッスンです。

少人数制アットホームレッスン♪
で、夏野菜がごちそうになる夏♪を始めてみませんか?

マクロビで中からキレイを育てる♪
・゚*:.。.☆こだわり九州野菜付きで、ご自宅でもすぐに楽しめる♪・゚*:.。.☆

 
マクロビカプレーゼ
~豆腐チーズのカプレーゼ~

【料理教室】
季節野菜たっぷりの夏野菜レッスン

夏の美白肌対策にも必須!
のカラフル夏野菜をたっぷりつかって。

簡単♪やさしいマクロビ♪メニューを楽しみます。

3時間の旬野菜を使ったマクロビ料理教室。
どれも簡単なレシピですので
マクロビが初めての方も大歓迎です☆彡
 
 
★参加している方全員が、ご自宅でも同じように作って、楽しむことができる★
ことを一番大切にしてますので、少人数でゆったりじっくり楽しく♪
 

♪.:*☆.マクロビオティック美人食料理教室♪.:*☆.
~★九州のこだわり野菜付♪野菜料理レッスン★~

 

もしかすると
マクロビオティックのような自然食は
「作るのが、難しいのでは?」
「特殊な食材が、沢山必要なのでは??」

と、そんなイメージもあるかもしれませんね。
 
でも、全然大丈夫です!

マクロビオティックは、日本発のお料理。
「ご飯、味噌汁、お漬物」
は、マクロビオティックの代表的なメニューです。

 

♪.:*☆.あなたの食べたいお料理で、もっと綺麗を叶えます♪.:*☆.

 

毎日のおうちごはん。。。
美味しく食べて、毎日を綺麗に
そして元気いっぱいに、楽しみたいですよね♪

でも実際には
・忙しくて、お料理に時間はかけられない
・仕事で疲れると、難しいことはできない
・毎日のことなので、高価なものはちょっと。。。
と、色々うまくはいかないもの。

このマクロビオティック美人食料理教室では
そんなあなたの悩みを解消して、理想の食生活を実現する
「簡単・美味しい・綺麗になる」
毎日のおうちごはんを豊かにする、料理教室です。

♪お料理がやさしいから、ストレスもなし!
♪「いいこと」を続けられるから、毎日がもっと楽しくなる!
体と一緒にそんな美人の心も育てましょう♪

 
ズッキーニソテー
~焼き野菜もちょっとのコツで美味しく~
 
「毎日のおうちで続けられる綺麗になる食事
を自由に楽しんで、体の中から美人になる食生活を始めませんか?
 
 

♪ゆったりマクロビオティックは、こんなにいいことがいっぱい♪
☆自然に食べることを大切にするから、シンプル料理
☆簡単だから、無理なく続けられる
☆動物性のものを使わないので、体への負担を減らせる
☆自己治癒力が高まった体は、自然とキレイに近づく☆
☆余分な油はなしで、アンチエイジングごはん♪
☆白い砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘くてヘルシー」が叶う♪

 
☆中からキレイ☆のはじめの一歩のレッスンです。
 
 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆
【こんな方にピッタリです】

○マクロビオティックに興味があるので、簡単なことから始めてみたい♪

○いつもの野菜のおかずをもっと美味しく、もっとやさしく食べたい♪

○食事で身体の中から美しくなりたいけど、どうしていいか分からない

○家族で食べられる、健康的な野菜料理のレパートリーを増やしたい

○肌荒れを直して、うるつや綺麗なお肌になりたい

○無理なく自然にダイエットしたい
・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆


そんな方にぴったり!
「初めてさんでも、おうちで1人で、上手にできる」
にこだわったインナービュティー料理教室です。
 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆
【こんな方も安心です】

「そうは言っても、料理は苦手。。。」

「マクロビは初心者だからついていけないかも」

「生活は不規則、時間もないから実践できないのでは?」

「家族の好みもあるから、特殊な料理はちょっと。。。」

というかたもご安心ください!
病院、高齢者施設、料理教室、ご家庭への出張
様々なシーンで料理と栄養に携わってきたキャリア12年の管理栄養士が
「あなたの食生活を理想に近づけるコツ&ポイント」
を、おひとりおひとりに合わせて、サポートさせていただきます。

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

♪初心者さまのための少人数制&丁寧レッスンです
 初心者さまのためのレッスンですので、ゆったり丁寧レッスンです 

♪ひとつのテーブルで、交代しながらみんなで進めます
 必ず全員が「見て&触れる」ので、身に付きます

♪特殊な技術、特殊な機材は使いません
 「おうちで1人でもできる」を一番にしたレシピです

 
・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆
 

マクロビで中からキレイを育てる♪
・゚*:.。.☆こだわり九州野菜付きで、ご自宅でもすぐに楽しめる♪・゚*:.。.☆

 
27年ミニトマト
 

♪さらに、お得なお野菜付き♪

九州のこだわり野菜だけを直送でお届けしてくださる
「やお九州」さんの宅配野菜がセットに!

当日のレッスンでも、使うお野菜は「やお九州」さんから。
レッスン後、ご自宅にお野菜を直送していただくので
覚えたお料理をすぐに実践することができます♪

美味しい野菜が届いた日には、すぐに作れる♪
学んだ分だけ、確実に料理上手になるレッスンです。

やお九州さんは、安心安全な九州のお野菜を
沢山の方においしく楽しんで欲しい!
という熱い思いの素敵な八百屋さんです☆彡

ぜひ、楽しみになさってくださいね!

26年マクロビXmasスチーム野菜

【やお九州さんとは?】

九州の新鮮な有機野菜をお届けする宅配サービス。
日本初の自然生態系農業モデル都市「宮崎県綾町」のお野菜を中心に取り扱う。
教育に関心ある九州出身の若者が、食から教育に参入すべく創業。
現在は、宅配サービス以外にも都内の公立小学校の給食や
飲食セーフティーネットワーク加盟店など
食の安全に拘った飲食店にもお野菜を卸している。

ホームページはこちらから


【日時】
27年6月27日(土)10時~13時
27年7月26日(日)10時~13時
27年8月30日(日)10時~13時

【場所】
早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分)
(有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】6000円
通常4500円のマクロビ料理教室
やお九州さんのこだわり野菜セット(2500円相当)
がまるまる1回分ついて6000円ととってもお得♪

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様
(最少開催人数は、2名様から)

マクロビのラタトゥイユ
~ラタトゥイユ~

【メニュー】
・もっちり玄米の麦ごはん
・やさしい☆ラタトゥイユ
・トマトと豆腐チーズのカプレーゼ
・夏野菜のスチーム~甘味噌添え
・焼野菜のサラダ~グリーンドレッシング
・甘酒とフルーツのジェラート
など

 
 
「初めてさんでも、おうちで1人で、上手にできる」
ことにこだわった、初心者さまのためのレッスンです☆彡

マンネリになりがちな夏野菜も
ちょっとのコツで更においしく☆彡

お料理初心者さんのあなたも大丈夫!
たっぷり夏野菜で、中からキレイ♪
 
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ!

レッスンのお申込み・お問い合わせはこちらから★
 


【こちらも受付中です】

6月マクロビ料理教室 開催全日程
6月まるで肉!?なマクロビごはんレッスン
6月おうちのやさしい☆マクロビ和菓子レッスン
6月初めてさんのための☆マクロビワンデーレッスン
6月八百屋さんコラボ♪九州野菜付き夏野菜料理レッスン
 

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

★マクロビでインナービューティーを叶える★

○:*.★10日間の無料メルマガ講座★.:*○


マクロビとは?中からキレイになるごはんの実践法は?が分かる!
10日間のメルマガ講座です♪

簡単マクロビレシピ&今日すぐに始められるキレイのポイントも!

メルマガ登録はこちらのフォームから★

 

このエントリーをはてなブックマークに追加


毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

お気軽にお問い合わせください♪

電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベント

など開催しております。

★レッスンのご案内はこちらから★

→マクロビ美人食レッスン10月日程ページ

→マクロビ美人食レッスン11月日程ページ

→10月からの半年料理コース日程ページ

→10月からの半年スイーツコース日程ページ

マクロビごはん
                     

コメントを残す