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マクロビで基本の簡単洋菓子レッスン開催しました~2018.10

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆2018年10月マクロビスイーツ基礎コース「洋菓子」開催しました☆

10月のスイーツコースは、
半年間のコースの第1回になります。

とっても簡単で、お家で作りやすいレシピの洋菓子いろいろです。

パウンドケーキやクッキー。
ゼリーも自然な甘みでやさしく仕上がりました♪

○:*.★2018年10月スイーツ基礎コースは
「マクロビオティック基本の洋菓子」★.:*○

マクロビスイーツ基本の洋菓子2018.10

  • ナッツとレーズンのパウンドケーキ
  • 基本のさっくりマクロビクッキー
  • 穀物コーヒーゼリー&豆腐クリーム
  • 地粉のもっちりクレープ〜季節のフルーツと

 

♪ナッツとレーズンのパウンドケーキ♪

マクロビナッツパウンドケーキ2018.10

ふんわりしっとりの基本のケーキです。

卵もバターも不使用ですので、
材料も作業もシンプルなのが嬉しい一品。

胡麻やさつま芋と煮りんごなど、
お好きな食材ですぐにアレンジができます♪

 

♪基本のさっくりマクロビクッキー♪

マクロビ基本のクッキー2018.10

地粉(国産小麦粉)のサクサクのクッキー♪

今回は、胡麻風味のクッキーです。

こちらも、抹茶やチョコクッキー、ピーナツバターなど。
いろいろなバリエーションが楽しめます!

 

♪穀物コーヒーゼリー&豆腐クリーム♪

マクロビ穀物コーヒーゼリー2018.10

甘みゼロ・カフェインゼロのコーヒーゼリー。

甘みは豆腐クリームをたっぷり添えて♪

ふるっとなめらかな食感のゼリーです。

 

♪地粉のもっちりクレープ〜季節のフルーツと♪

マクロビ地粉のクレープ2018.10

卵も乳製品もなしのシンプルクレープです。

国産の小麦粉は、自然な甘みともっちり感が特徴です。

豆腐クリームとフルーツで、華やかに飾りました♪

 
半年コース、初回のご参加ありがとうございました☆彡

メープルシロップなどの甘みになれると
自然と白砂糖離れができるようにまります♪

ゆっくり、そしておいしく!
体にやさしいおやつ生活をはじめましょう。

マクロビ基礎スイーツプレート2018,10

 


 

スイーツ基礎コースは、4月と10月のスタートです。

こちらの基礎コースは、お菓子作りが初めての方のためのレッスン。
皆さんで一緒に進めますので、安心してご参加いただけます。

罪悪感もぐっと減らせるマクロビスイーツ♪
一緒に気軽に楽しんでみませんか?

 
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♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪




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マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
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