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東京大塚マクロビ教室2019年5月おみやげスイーツレッスンご案内

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆5月マクロビのお菓子教室は
「マクロビで楽しむ♪人気のおみやげスイーツ~グルテンフリー」

日本でも長く愛される人気のお土産スイーツ。

今回は、そんな魅力的なお菓子を、
マクロビでアレンジしたレシピになります。

生八つ橋やバターサンド風など、おもてなしにもおすすめです♪

人気のお菓子の美味しさを、ご家庭でもやさしく楽しんでみませんか?

・゚*:.。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚*:.。.☆

マクロビバターサンド風2019.4

5月のテーマは
『マクロビで楽しむ♪人気のおみやげスイーツ~グルテンフリー』

日本は、全国においしいお土産が沢山ありますね♪
長く人気のお菓子は、やっぱり美味しさも格別です。

その場所に行かないと食べられない
「お土産ならではのお菓子」も、実はお家で気軽に作ることができます。

 
グルテンフリーで小麦粉は不使用です。
カステラ風も、もっちり食感の仕上がりになります。

乳、卵などの動物性素材は不使用で。
白砂糖も不使用ですが、代わりの食材で風味をUP♪

やっぱり美味しさも大切にしたいですね。

 
マクロビスイーツが初めての方も安心♪
少人数で一つ一つみんなで進めていきます。

お家で気軽にやさしい”おみやげ”お菓子を楽しんでみませんか?

●3時間料理教室
『マクロビで楽しむ♪人気のおみやげスイーツ~グルテンフリー』

マクロビ生八つ橋2019.4

*全てグルテンフリーのレシピです

◆”米粉のバターサンド風〜自家製ラムレーズンで
手作りラムレーズンを固めのベジクリームに合わせて。
米粉のサクサククッキーに挟んでいただきます♪

◆”マクロビの生八ツ橋
白玉粉を使って、簡単に作れる生八つ橋です。
手作りしておもてなしやおみやげにも♪

◆”クリームinカステラ〜萩の月風
米粉のカステラ風生地の中に
豆乳クリームを入れた「もちふわ」のお菓子です。

◆”なめらか芋ようかん
さつまいもをじっくり蒸して。
お芋の甘みだけで作る素朴な芋ようかんです。

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

 

♪.:*☆.マクロビオティック基礎料理教室♪.:*☆.
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★

☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆

マクロビ芋ようかん2019.4

スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪

そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです!


☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆

  1. お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
    →お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく
  2. 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
    →冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります
  3. 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
    →血液ドロドロ、血管への負担はストップ!でアンチエイジング☆
  4. 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
    →農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく
  5. 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
    →同じ量でも低カロリー&太りづらく
  6. 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
    →実はこれは乾燥肌の原因!なので潤い美肌になれちゃいます♪

*一般的なお菓子との比較です。

お菓子を止められない・・・
ならば、キレイを守るやさしいお菓子にチェンジ♪

やさしい甘さと美味しさに慣れると
お砂糖の量も自然に減らしやすくなります。

 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

  • 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく!
  • 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
  • 余分な油CUT!でアンチエイジング♪
  • 白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆


 

♪.:*☆.5月は人気のおみやげスイーツ*☆.

マクロビクリームカステラ2019.4

【日時】

  • 2019年5月3日(金・祝) 10時~13時
  • 2019年5月6日(月・祝) 10時~13時
  • 2019年5月8日(水) 10時~13時

【場所】大塚サロン

  • JR大塚駅徒歩7分
  • 丸の内線新大塚駅徒歩8分

(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様(開催最小人数2名様から)

【内容】

『マクロビで楽しむ♪人気のおみやげスイーツ~グルテンフリー』

* 全てグルテンフリーのレシピになります。

  • 米粉のバターサンド風〜自家製ラムレーズンで
  • マクロビの生八ツ橋
  • なめらか芋ようかん
  • クリームinカステラ〜萩の月風


 
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当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
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