*☆彡8月マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿　早稲田サロン～ご案内です*☆彡

8月の終わり。。。
さみしいけれど、夏も終わり。

でも、まだまだ美味しい夏野菜♪

6月に大好評をいただきました♪
夏野菜を、更に美味しく楽しむ
「いつもの野菜をもっと美味しく食べる会～夏野菜編」
を8月に再びの開催となります。
 
生は、もちろん美味しい～
焼いても、蒸しても、煮ても美味しい～

さらに、夏野菜が持つ
アンチエイジングパワー
も沢山いただいちゃいましょう☆彡

 
＊7月は「おしゃれベジおつまみの会」開催しました♪

～豆腐チーズと夏野菜のピンチョス～
⇒ベジおつまみの会の様子はこちら★
 
 

★★8月のマクロビオティック料理教室★★

～★いつもの野菜をもっとおいしく食べる会♪夏野菜編★～
♪♪紫外線対策、暑さ対策にたっぷり夏野菜♪♪

 
3月4月とご好評いただきました
「いつもの野菜をもっと美味しく食べる会」
⇒4月レッスン皆様からのお声はこちら★
 
 
旬も変わって、今月は夏野菜で。
♪もっと野菜を美味しく&たっぷりと♪
楽しみましょう☆彡

マクロビオティックとは？の解説付きです。
マクロビ初心者さんにおすすめ♪
安心して、ご参加いただけます。
 
 

～ちょっとのコツで、更に美味しく♪～

お野菜を美味しくいただくのに
難しい技術は、必要ありません。
 
 
塩の加減、火の加減、そのタイミング。。。
そうしたポイントをおさえるだけです。

お野菜の本当の美味しさを、引き出すお手伝いする。
そんな感覚で、大丈夫です☆彡
 

・マクロビオティックは、どんなお料理？
・焼く、蒸す、煮るのコツが知りたい♪
・美味しい野菜料理のレパートリーを増やしたい♪
・マンネリがちな夏野菜を美味しく食べたい♪

とたっぷりのベジ料理や夏野菜を楽しみたい☆彡
という方にぴったりのレッスンです。
 

～「夏野菜をもっと美味しく食べる」メニューは♪～

お料理は
●雑穀入りラタトゥイユ
　定番のラタトゥイユを、より美味しく♪
　・コクを出す
　・野菜の旨みを引き出す
　が、直ぐに実践できます！

●焼トマトとチーズ風豆腐のカプレーゼ
　豆腐に一工夫して、チーズ風味に。
　焼いて甘味の出たトマトと、好相性♪
　お酒のおつまみにも。
　
●夏野菜のスチーム～バジルソース添え
　根菜とはちょっと違う
　「夏野菜」のスチーム方法。
　あっさり素材は、風味のあるソースで。

●ズッキーニソテー～ジンジャードレッシング
「焼き野菜」
　を美味しく作るポイントが分かります。
　色々なお野菜で、お試しください♪

●お豆腐アイス～穀物コーヒーソース
　昨年大人気で、何回も登場した
　ヘルシーなアイスクリームです。
　アイスが止められない方は、こちらにチェンジ♪
 

普段のおうちごはんでも作れる、お馴染みメニューです。
レッスン後は、夏野菜を更に美味しく♪ご家庭でもお楽しみください☆彡

⇒お申込み・お問い合わせはこちらから★
 
 

 
初めての方には、マクロビオティックの解説もございます。
皆さんで一緒に作る、アットホームな料理教室です。

マクロビオティックが初めての方も。
お料理が苦手な方も大歓迎です。
ご参加、お待ちしております☆彡
 

 
 
⇒8月のマクロビ料理教室の全日程はこちら★
 
 
【こちらも受付中！】
8月レッスンの詳細はこちらから

⇒8月美肌&美白レッスン
⇒8月夏野菜レッスン

＊コースは単発のご受講もOK！
⇒8月基礎マクロビコース～基本の和洋菓子
⇒8月ゆるマクロコース～簡単スイーツ

⇒8月のスイーツコース～雑穀米粉スイーツ
 

♪マクロビ管理栄養士　松崎恭子♪


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