マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆ 5月のマクロビ料理教室日程
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最新のご予約状況
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簡単なコツで美味しい豆腐料理♪マクロビ料理教室8月ご案内

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
~東京早稲田サロンレッスン~8月ご案内*☆彡

初心者さまも安心の簡単マクロビ

◆8月は♪お豆腐を美味しく使いこなす♪
「食べ応え満点♪お豆腐と野菜おかずの会」

夏には、さっぱりお豆腐が美味しいですね♪
でも、冷奴、乗っけ豆腐でちょっとマンネリ?

そんな方におすすめの
味もボリュームもしっかり♪豆腐おかずを楽しみます

気軽にご参加いただける単発レッスン
マクロビ初心者さまも大歓迎です♪

・゚*:.。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚*:.。.☆
夏のさっぱり豆腐を更に楽しむ♪

10月マクロビ雑穀&豆腐ハンバーグ

~お豆腐ハンバーグも更に美味しく♪~

8月のテーマは
『食べ応え満点♪お豆腐と野菜おかずの会』

夏には特に、お豆腐が美味しいですね♪

ヘルシー食材として色々なおかずにアレンジ♪
という使い方もおなじみですが
なかなか味もボリュームも出づらいもの・・・

もっとお豆腐を上手に使いこなしたい♪
そんな方におすすめのお豆腐レッスンです。

お豆腐のハンバーグは・・・
ベジなのに食べ応え満点に♪

お豆腐ステーキも・・・
ポイントを抑えて美味しい一品に♪

この夏は
更に美味しく豆腐を楽しんでみませんか?

♪.:*☆.マクロビオティック基礎料理教室♪.:*☆.
★初めてからのおうちのマクロビ★

マクロビオティック、っというと

「作るのが、難しそう!」
「特殊な食材が、必要なのでは??」
「粗食のイメージで、お腹が空く?」

というイメージでしょうか??

でも、全然大丈夫です!

マクロビオティックは、日本発のお料理☆
皆さんおなじみのメニューを
からだにやさしく、更に美味しく作ります♪

♪.:*☆.あなたの食べたいお料理で、もっと綺麗を叶えます♪.:*☆.

毎日のおうちごはん。。。
美味しく食べて、毎日を綺麗に
そして元気いっぱいに、楽しみたいですよね♪

でも実際には

  • 忙しくて、お料理に時間はかけられない
  • 仕事で疲れると、難しいことはできない
  • 毎日のことなので、高価なものはちょっと。。。

と、色々うまくはいかないもの。

そんなあなたの悩みを解消して、理想の食生活を実現する
「簡単・美味しい・綺麗になる」
毎日のおうちごはんを豊かにする、料理教室です。

★お料理が簡単だから、ストレスなし!

★「いいこと」を続けられるから心も軽く!

体と一緒にそんな美人の心も育てましょう♪

 
 
「毎日のおうちで続けられる綺麗になる食事
を自由に楽しんで、体の中から美人になる食生活を始めませんか?
 
 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

♪ゆったりマクロビは、いいこといっぱい♪

  • 自然に食べることを大切にするからシンプル料理
  • 簡単だから、無理なく続けられる
  • 動物性のものを使わないので、体への負担を減らせる
  • 自己治癒力が高まった体は、自然とキレイに☆
  • 余分な油CUT!アンチエイジングごはん♪
  • 白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆


マクロビスイーツ26年6月クレープ

~豆腐クリームデザートはクレープ♪~

●3時間料理教室
『食べ応え満点♪お豆腐と野菜おかずの会』

◆”玄米ごはんと絹豆腐のさっぱり丼
玄米ごはんの上に絹豆腐と野菜を乗せて♪
夏にぴったりのさっぱりご飯です

◆”お野菜と豆腐のハンバーグ
食べ応えのあるお豆腐ハンバーグ♪
メインになる満足感です

◆”香ばし豆腐ステーキ~甘辛ソース
豆腐ステーキの美味しい作り方♪
焼き色しっかりなどのコツが分かります

◆”豆腐のグラタン~カレー風味
残ったカレーもおかずに変身♪
体にやさしいカレールウを使って簡単に作ります。

◆”豆腐ドレッシングサラダ
豆腐をクリーミーなドレッシングに♪
お野菜が、更に美味しく進みます

◆”もっちりクレープ~豆腐クリーム
卵も乳製品も使わないマクロビのクレープ
たっぷりの豆腐クリームでいただきます♪

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

【日時】

  • 27年8月7日(金) 10時~13時
  • 27年8月20日(木) 19時~21時半
  • 27年8月23日(日) 10時~13時

*20日は時間短縮のため、デモが多めになります。

【場所】早稲田サロン

  • 東西線早稲田駅徒歩7分
  • 有楽町線江戸川橋駅徒歩10分

(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様(開催最小人数2名様から)

【内容】

『食べ応え満点♪お豆腐と野菜おかずの会』

  • 玄米ごはんと絹豆腐のさっぱり丼
  • お野菜と豆腐のハンバーグ
  • 香ばし豆腐ステーキ~甘辛ソース
  • 豆腐のグラタン~カレー風味豆腐ドレッシングサラダ
  • もっちりクレープ~豆腐クリーム
  • 三年番茶など

お腹にもやさしいお豆腐を
更に美味しく食べて♪

夏も元気いっぱい過ごしましょう☆彡

お料理初心者さまも
マクロビ初心者さまも大歓迎です!!

⇒レッスンのお申込み・お問い合わせはこちらから★


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8月マクロビ料理教室 開催全日程

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

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電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

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