*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿 早稲田サロン～ご案内です*☆彡
初心者様も安心のマクロビ料理コース
◆9月の基礎コースは
「雑穀とお豆の会」
栄養満点の雑穀とお豆
でも、初めてだと扱いが分からない。。。
そんな方にぴったりのレッスンです。
沢山の種類の雑穀や豆も
その特徴を知り、一から一緒に煮てみましょう！
単発でのご参加も大歓迎です。
この1レッスンで、ご自宅で
雑穀とお豆が気軽に楽しめるように♪なります
*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿 早稲田サロン～ご案内です*☆彡
マクロビ基本のスイーツコース
9月のテーマは、発酵食スイーツです☆彡
・ほんのり塩味の和マフィン
・美肌効果満点のジェラート
・お子様にも安心のおせんべい
などなど、和洋おやつ色々です。
初心者さまも安心の、少人数制で丁寧レッスン。
単発でのご参加も大歓迎です☆彡
発酵食品は、栄養が豊富！
おやつにも生かして、夏の疲れ肌もうるつやへ☆彡
★★8月のマクロビオティック料理教室
～東京早稲田サロン～全日程ご案内★★
初心者さまも安心☆少人数制マクロビ料理教室
8月 暑さも厳しく
少し体も疲れやすくなる季節です。
紫外線を浴びる量も積み重なり。。。
お肌がなんだかボロボロ？黒い？
冷房病で、夏なのに冷えてきたかも？？
そんな時にも、マクロビで中から調えれば大丈夫！
夏美人のキーワードは、抗酸化力です♪
*☆彡8月マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿 早稲田サロン～ご案内です*☆彡
8月の終わり。。。
さみしいけれど、夏も終わり。
でも、まだまだ美味しい夏野菜♪
6月に大好評をいただきました♪
夏野菜を、更に美味しく楽しむ
「いつもの野菜をもっと美味しく食べる会～夏野菜編」
を8月に再びの開催となります。
生は、もちろん美味しい～
焼いても、蒸しても、煮ても美味しい～
さらに、夏野菜が持つ
アンチエイジングパワー
も沢山いただいちゃいましょう☆彡
*☆彡8月マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿 早稲田サロン～ご案内です*☆彡
夏真っ盛り！
紫外線、クーラー、冷たい飲み物
などなど、お肌の大敵が沢山です。
8月のテーマは夏の疲れ肌を回復！♪
「美肌&美白ベジ料理の会」です。
化粧品もいいけれど
お肌は、内側からのケアで素早く蘇ります☆彡
季節の変わり目の乾燥肌も、日焼け肌も。
おいしく食べて美白肌を叶えましょう☆彡