マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆6月のマクロビ料理教室日程
6月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
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最新のご予約状況
6.7月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

初心者様も安心のマクロビオティック料理教室~4月全日程とご案内

★★4月からのマクロビオティック料理教室
~東京早稲田サロン~全日程ご案内★★

初心者さまも安心☆少人数マクロビオティック料理教室
4月からのご案内をさせていただきます♪

温かくなって、春本番♪♪
冬に寒くてぎゅっと固まった体。
春は、心も体もふっとゆるんでくる季節です。

春メイクも映える「うるつやお肌」
思わず出かけたくなる「軽やかBODY」

美味しいマクロビオティックで新生活に向けて、中からきれい生活始めてみませんか?


4月のマクロビオティック料理教室では
☆いつものお野菜を、もっと美味しく食べる会
☆ダイエットにぴったり♪ヘルシースチーム料理の会
☆発酵食で野菜たっぷり時短料理の会

スイーツ講座は
☆マクロビの持ち歩きスイーツの会

また、5月からは新規コースも始まります♪
☆マクロビオティック基礎料理コース
☆マクロビオティックスイーツコース
☆心と体を癒す~おうちのゆるマクロコース
4月には、お得なコースの体験会も開催!

などなど、盛りだくさんの内容です☆彡


【4月からの開催スケジュール】

10月南瓜の小豆煮
♪マクロビ♪ワンデーレッスン 手作り発酵食
4月6日(土)10時~15時 (講座+料理)

♪マクロビスイーツ体験♪
4月10日(木)14時~17時(スイーツ体験)
4月12日(土)14時~17時(スイーツ体験)

♪マクロビ♪ワンデー体験♪
4月13日(日)10時~15時 (講座+料理)

 
マクロビオティック焼野菜
♪マクロビスイーツ♪
4月3日(木)14時~16時半(持ち歩きおやつ)
4月5日(土)14時~16時半(持ち歩きおやつ)

♪マクロビ料理教室♪
4月12日(土)18時~21時(野菜で綺麗)
4月17日(木)11時~14時(野菜で綺麗)

4月24日(木)19時~21時半(野菜を美味しく)
4月26日(土)11時~14時(野菜を美味しく)

 
 
 

★★マクロビ♪ワンデーレッスン★★

~手作り発酵食と時短料理~

マクロビオティック車麩味噌焼き
手作りで塩麹、甘酒を作って、時短のマクロビ料理を作ります。
午前は、発酵食品の魅力と上手な作り方・使い方についての講座。

日程:4月6日(日)10時~15時
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

体験参加費:7000円

メニュー(予定):
【午前講義】
♪米と米麹で作る「甘酒」(午前にデモ)
♪米麹と塩で作る「塩麹」(午前にデモ)

【午後料理】発酵食と時短料理メニュー(予定)
・もちもち玄米ご飯
・手作りの即席味噌汁
・車麩の味噌焼~甘麹ソース
・蓮根の挟み焼き
・3種の塩麹和え
・スイーツ~豆腐クリームのムース
・お飲物はオーガニックティー

午前講義:綺麗の味方☆甘酒と発酵食品の魅力
午後料理:発酵食品と時短マクロビ料理
 
4月マクロビワンデーレッスン「発酵食と時短料理」詳細はこちらから☆
 
 

★★マクロビスイーツ体験レッスン★★

~おうちで楽しむ♪マクロビスイーツ~

マクロビオティッククッキー~味噌
5月からのスイーツコースに先駆けて、お得な体験レッスンです。

◆休日クラス:4月10日(木) 14時~16時半
◆平日クラス:4月12日(土) 14時~16時半
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4000円(材料、資料代込)

メニュー(予定):
・バター、卵無しのサクサククッキー
・お豆腐のクリーミームース
・体にやさしいあんこの蒸しパン
・さつま芋包みのプチパイ
・オーガニックのお飲物付

4月のマクロビスイーツ体験レッスンの詳細はこちらから☆
5月からのマクロビスイーツコースの詳細はこちらから☆
 
 

★★マクロビ料理体験レッスン★★

~うちごはんで綺麗を始めるワンデーレッスン~

10月南瓜の小豆煮

5月からの2つのマクロビコースに先駆けて、お得な体験ワンデーレッスンです。
午前にマクロビとは?の講座。午後に基本のお料理教室です。

4月13日(日) 10時~15時
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:5000円(食材、資料代込)

メニュー(予定):
・もちもちの豆入り玄米ご飯
・コクと甘味の玉葱スープ
・車麩の甘辛ソテー~サラダ仕立て
・南瓜の小豆煮
・人参の蒸煮の和え物2種
・スイーツ マクロビサクサククッキー
・オーガニックのお飲物付

4月のマクロビ料理体験レッスン詳細はこちらから☆
5月からの2つのマクロビオ料理コース詳細はこちらから☆
 
 

★★4月マクロビ美人食料理教室★★

~マクロビで持ち歩きスイーツの会~

マクロビナッツクッキー
持ち歩き、お出かけ先でも食べられる、ヘルシースイーツの会です。

日程:
〇4月3日(木)14時~16時半
〇4月5日(土)14時~16時半
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4000円

メニュー(予定)
・シリアルボールクッキー
・サクサクお芋のパイ
・もっちり米粉蒸しパン
・揚げない一口胡麻団子 

4月持ち歩きスイーツレッスン詳細はこちらから☆
 
 

★★4月マクロビ美人食料理教室★★

~キレイを育てるやさしい野菜料理♪蒸し料理の会~

マクロビオティック根菜サラダ
美味しいスチーム料理の作り方を、いちから♪

日程:
○4月12日(土)18時~21時
○4月17日(木)11時~14時
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4500円

メニュー(予定)
・圧力炊きの玄米ご飯
・ベジシューマイ
・彩りスチーム温サラダ
・とろり玉葱の丸蒸し
・スイーツ~もっちり米粉蒸しパン 

4月やさしい野菜料理~蒸し料理の会の詳細はこちらから☆
 
 

★★4月マクロビ美人食料理教室★★

~野菜をもっと美味しく食べる会~

マクロビ焼き野菜

ちょっとのコツで、いつもの野菜をもっと美味しく♪
野菜が、ごちそうになりますよ☆彡

日程:
○4月24日(金)19時~21時半
○4月26日(土)11時~14時
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4500円

メニュー(予定):
♪玄米と切り干し大根の混ぜご飯
♪野菜出汁の味噌汁
♪大根ステーキ~甘酒ソース
♪根菜の丸蒸し~味噌クリーム
♪人参とナッツの蒸し
♪お野菜ゴロゴロマフイン

4月 野菜を美味しくレッスンの詳細はこちらから☆
 
 


 
マクロビオティック料理が初めて!という方も。
お料理は苦手だから心配。。。という方も。

当教室は、少人数でアットホームな会になっております。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆

 
 

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

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あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

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電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベント

など開催しております。

★レッスンのご案内はこちらから★

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