マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆7月のマクロビ料理教室日程
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最新のご予約状況
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東京早稲田マクロビスイーツ料理教室♪バレンタインチョコ風~ご案内

*☆彡1月マクロビオティック美人食料理教室
~東京早稲田サロン~のご案内です*☆彡

1月のレッスンは、バレンタインスイーツです♪

体のことをちょっと気にするあの人へ
ダイエット中のお友達にも
チョコが大好きな自分のために・・・

今年は、マクロビでヘルシーバレンタイン☆彡
楽しんでみませんか??
 
特別な食材に技術も使いません♪
初心者さまも気軽にご参加いただけます☆彡


 
*12月は「癒され☆マクロビクリスマスレッスン」開催しました♪
26年クリスマスマクロビチョコプリン
~マクロビチョコプリン~

 
 

★★1月のマクロビオティック料理教室★★

 

~★バレンタイン♪マクロビオティックスイーツ★~
♪♪チョコ大好きさんのためのヘルシースイーツ♪♪

 
26年マクロビオティック新年会スイーツ
 
みんな大好きなチョコレートのお菓子☆彡
なかなか止められない美味しさですよね?

でも、食べ過ぎるのは心配!
っというかたにもぴったりの「チョコ風」スイーツ♪

コツは。。。
オーガニックのココアをたっぷり使って☆
コクの出る風味をちょっとプラスして☆
安心して食べられるスイーツの完成です♪

贈り物にも。
ご自身の楽しみとして。
今年は、マクロビチョコスイーツはいかがでしょうか?
 
 
マクロビオティックとは?の解説付きです。
マクロビが初めての方も安心

してご参加いただけます。
 
 

~♪マクロビチョコのヘルシーポイントは♪~

 
チョコ好きさんも満足♪のヘルシーお菓子
ヘルシーマクロビチョコスイーツのポイントは
 
【ポイント1】
ココア

風味豊なオーガニックのココアをしっかり使います。
ココアをしっかり使うことで、満足感のある仕上がりになります。

【ポイント2】
負担な食材はカット!

「お砂糖、バター生クリームなどの乳製品、卵、添加物」
など、チョコのお菓子で気になる負担なものは全てカット!
代わりにコクの出るものを、ちょこっと加えるのがポイントです♪

【ポイント3】
簡単

一度に4品作る簡単さ♪
だから、普段のおやつとしても楽しめます☆彡
これを覚えれば、チョコがやめられるかも??
 
 
このレッスン1回で
おいしいスイーツ作りの「コツ」
を沢山お持ち帰りくださいね☆彡

☆*:~:*★*:~:*☆*:~:*★*:~:*☆~:*★

★甘いものがやめられない

★普段に気軽に作れるヘルシーおやつが知りたい

★秋の味覚をスイーツでも楽しみたい

★卵、乳製品を使わないおやつを覚えたい

☆*:~:*★*:~:*☆*:~:*★*:~:*☆~:*★

という方にぴったりのレッスンです。
 
 

~「チョコ好きさんも満足♪マクロビバレンタインスイーツ」メニュー(予定)♪~

 

●マクロビのチョコケーキ~豆腐クリーム添え
混ぜて焼くだけの簡単ケーキ♪
乳製品や卵なしとは思えない♪っと毎年人気のケーキです。

●ハートのチョコクッキー
ちょっとした贈り物にぴったりのクッキー。
バター無しでも、サクサクです♪
 
●簡単♪豆腐のチョコムース
お食事のあとに、ちょこっと楽しむのにぴったり♪
失敗なしで、速攻できあがり♪のヘルシースイーツ。

●もっちり米粉のココア蒸しパン
米粉だから、もっちりの仕上がり。
独特の美味しさをココア風味で楽しみます♪
 
 


◆”場所:早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分)
(有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

◆”日時:
・1月25日(日)13時~16時
・1月29日(木)13時~16時
⇒全日程で満席となっております。ありがとうございます☆彡
2月の追加開催の予定はこちらから☆

◆”受講料:4500円(食材費、資料代込)

◆”持ち物:エプロン、手拭用タオル、筆記用具

◆”定員:5名(開催最小人数2名)

マクロビメープルシロップ26年

◆メニュー
~チョコ好きさんも満足♪マクロビバレンタインスイーツ~(予定)
●マクロビのチョコケーキ~豆腐クリーム添え
●ハートのチョコクッキー
●簡単♪豆腐のチョコムース
●もっちり米粉のココア蒸しパン
●お飲物は、穀物コーヒー、三年番茶など

 
使うのは、普段の食材なので
ご自宅でもすぐに実践できます!
 
簡単&ヘルシーチョコ風お菓子で
みんなを驚かせちゃいましょう☆彡そして...
この冬は、チョコレートをやめられるかも☆彡
 
 
⇒お申込み・お問い合わせはこちらから★
 
 


 
初めての方には、マクロビオティックの解説もございます。
皆さんで一緒に作る、アットホームな料理教室です。

マクロビオティックが初めての方も。
お料理が苦手な方も大歓迎です。

ご参加、お待ちしております☆彡
 


【こちらも受付中!】

2月料理教室&イベントの全日程

2月マクロビバレンタイン☆スイーツレッスン
2月スイーツワンデーレッスン
2月こだわり野菜でワンデーレッスン
2月お味噌を使いこなしてポカポカ野菜料理
冬太り解消!真から痩せ体質になるダイエット講座
2月こだわり安心♪味噌作り講座
 


 

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♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪


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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

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電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベント

など開催しております。

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