マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆ 5月のマクロビ料理教室日程
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最新のご予約状況
5.6月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

マクロビスイーツ&時短ご飯~9月のマクロビ料理教室のご案内~

*☆彡9月の「マクロビオティック美人食料理教室」
~新宿 早稲田サロン~ご案内です*☆彡

9月は、
食欲の秋に向けてますます美味しい♪
「マクロビスイーツ」
忙しい時にも
健康美人の食生活を送りたい方にぴったり♪
「時短マクロビ晩ごはん」
がテーマです。
 
 
10月からは新しく
「マクロビオティックのスイーツコース」
も始まります。
太りづらく、若さも保つ♪マクロビスイーツ。
まずは気軽に楽しんでみませんか?


8月「夏野菜のサラダライス」
マクロビオティック夏野菜サラダライス
前回8月のテーマは「アレンジ夏野菜料理」でした。
さっぱりとしてご飯がすすむサラダライス。
美肌効果バツグンの冷製のトマトスープ。
ベジパフェも大好評でした☆彡
8月のマクロビオティック美人食講座の様子はこちらから☆

★★9月のマクロビオティック美人食料理教室★★

~基本のマクロビスイーツの会~
食欲の秋に向けて、ますます美味しくなるスイーツ☆彡
でも、カロリーや動物性脂肪。
太りやすく血管も傷めやすい白砂糖。。。
心配ですね。

○マクロビスイーツは、100%植物性♪
○だから、コレステロールも心配なし♪
○太りやすい白砂糖も一切使いません。

美味しく食べられて安心なマクロビスイーツ。
一緒に楽しいティータイムはいかがですか?


日時:9月7日(土)14時~16時半

場所:早稲田サロン(東西線早稲田駅より徒歩7分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:4500円(材料費・資料代込み・お土産付)
(⇒初回の方は、4000円になります)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー:
♪サクサクマクロビクッキー
♪南瓜と豆腐クリームのクレープ
♪穀物コーヒーゼリー
♪焼白玉だんご
♪お飲物はオーガニックティー など 
穀物コーヒーのお土産付きです☆彡

 
~時短マクロビ晩ごはん~
身体にいいごはんが食べたい!
外食・コンビニばかりで、お肌が荒れてきた!?
でも、忙しいから難しい料理はできない。。。
そんな方にピッタリ♪
帰ってから直ぐにできる「時短マクロビ料理」

○出汁なしでも美味しいヘルシースープ
○肉無しでもボリューム簡単おかず
○ひとつの鍋(フライパン)で複数料理術♪
手間がかかるイメージのマクロビ。
まずは、時短のメニューから気軽に始めてみませんか?


日時:9月12日(木)19時~21時半

場所:早稲田サロン(東西線早稲田駅より徒歩7分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:4500円(材料費・資料代込み・お土産付)
(⇒初回の方は、4000円になります)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー:
♪玄米ご飯
♪出汁なし美味しい☆野菜スープ
♪板麩のチンジャオロース
♪ひと鍋2品の同時料理術
♪一口葛餅
♪お飲物はオーガニックティー など
葛粉のお土産付です☆彡

 
 

★★9月のマクロビワンデーレッスン★★

~綺麗を始める☆マクロビワンデーレッスン~

マクロビ初心者の方にもぴったり♪
知識編の講座と料理教室
この2つが1日でセットになっています。
マクロビオティックってどんなお料理?
美味しいの?難しいの?
そんな疑問も解消できる、ギュッと詰まった講座です。

料理は皆さんで進めます。
お料理技術が心配な方も安心です♪


日時:9月14日(土)10時~15時

場所:早稲田サロン(東西線早稲田駅より徒歩7分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:5000円(材料費・資料代込み)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー:
♪もちもち玄米ご飯
♪コクと甘味の玉葱スープ
♪車麩の甘辛ソテー~サラダ仕立て
♪南瓜の小豆煮
♪グリーンサラダ~白味噌ドレッシング
♪スイーツ マクロビクッキー
♪お飲物はオーガニックティー など

 
 
料理前には、マクロビオティックの解説もございます。
皆さんで一緒に作る、アットホームな料理教室です。
マクロビオティックが初めての方も。
お料理が苦手な方も大歓迎です。

ご参加、お待ちしております☆彡

9月からのその他の講座・イベントのご案内についてはこちらから♪
 
 


毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

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電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
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★レッスンのご案内はこちらから★

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