作り置き常備菜・和菓子でおうちでキレイに~2月マクロビ料理教室ご案内

*☆彡2月のマクロビオティック美人食料理教室
~東京新宿 早稲田サロン~ご案内です*☆彡

2月は
忙しいけど、食べて綺麗を叶えたい☆
そんな頑張りやさんにぴったり
「マクロビの作り置き&常備菜」
お雛祭りに、おうちで和菓子を楽しむ☆
「春のおうち和菓子」
レッスンです。
 
 
春に向けて
「インナービューティ☆ワンデーレッスン」
も開催します♪

春をピカピカにスタートする
マクロビで中から綺麗生活
始めてみませんか?

 
マクロビチョコケーキ
「1月~スイーツレッスンのバレンタイン」

1月は、バレンタインや新年のデトックスがテーマです♪
1月のマクロビオティック料理教室の日程はこちらから☆
 
 

★★2月のマクロビオティック料理教室★★

~★春のインナービューティワンデーレッスン★~

マクロビ初心者の方にぴったり♪♪

○食べて綺麗になる☆が2時間でわかる知識編
○美肌メニュー♪のマクロビ料理の実践編

この2つが、午前と午後でセットになっています。

10月南瓜の小豆煮

・マクロビオティックって、どんな料理?
・食べて綺麗になる食生活のポイントは?
・体にやさしい野菜料理が作りたい!
という方に、おすすめです。

料理は皆さんで進めます。
お料理技術が心配な方も安心です♪


日時:2月15日(土)10時~15時

場所:早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:5000円(材料費・資料代込み)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー(予定):
♪ハトムギ入り玄米ご飯
♪人参のポタージュ
♪和風ポトフ
♪南瓜の小豆煮
♪美肌のネバネバ和え
♪スイーツ~豆腐ティラミス
♪お飲物はオーガニックティー

 
 

~忙しくても食べて綺麗を叶える!~
~★作り置き&常備菜レッスン★~

2月のレッスンテーマは
「仕事に家事にがんばる女子の☆作り置き&常備菜」

・忙しいけど、食事を雑にしたくない!
・帰宅後すぐに食べられて、体に優しいお料理が作りたい♪
・手間をかけずに、綺麗になれる食生活を続けたい♪

忙しい!でも綺麗も育てたい☆彡
という方にぴったりのレッスンです。

マクロビオティック12月煮物

シンプルで美味しい野菜料理が食べたい
という方にもおすすめ!
 
料理は、皆さんで進めます。
お料理技術が心配な方も、安心です♪

マクロビオティック甘酒漬け


日時:
2月20日(木)19時~21時半
2月22日(土)18時~21時

場所:早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:4500円(材料費・資料代込み)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー(予定):
♪雑穀の彩りごはん
♪味染み☆根菜とこんにゃくの煮物
♪厚揚げの当座煮
♪梅酢のピクルス
♪お野菜の甘酒漬け
♪他、マクロビの常備菜
♪スイーツ~お芋とメープルの蜜煮
♪お飲物はオーガニックティー 

2月マクロビ基礎コース「雑穀と豆料理」の体験はこちらから☆
 
 

★★2月のマクロビオティックスイーツ料理教室★★

~☆ひな祭り~甘酒と春の和菓子☆~

2月のスイーツレッスンは
「ひな祭りの~甘酒と手作り和菓子」です。

・お米と米麹から作る、美容効果満点の甘酒♪
・おもてなしにもぴったりの「季節の和菓子」♪
・1度に3品+甘酒、と盛り沢山♪
甘いものが止められない方にも、おすすめです。

体にやさしい「あんこ」
も作れるようになります~。
 
マクロビオティック桜餅
料理は、皆さんで進めます。
お料理技術が心配な方も、安心です♪


日時:
2月20日(木)14時~16時半
2月22日(土)14時~16時半

場所:早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:4000円(材料費・資料代込み)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー(予定):
♪甘酒(デモと試食)
♪マクロビオティックの桜餅
♪昔ながらの草団子
♪うさぎの蒸かしまんじゅう
♪お飲物はオーガニックティー 

2月のマクロビオティックスイーツコース「米粉と雑穀スイーツ」の体験はこちらから☆
 
 

★★2月のカルチャーセンターマクロビレッスン★★

~キレイを育てる女子会キッチン~

東久留米にあります「イオンモール内ぱくぱくキッチン」にて
「女子会キッチン」を開催致します。

女子会のように華やか☆彡
さらにマクロビで綺麗にプラス☆彡

○簡単でバター、卵、砂糖無しのクッキーを作ります
○玄米の美味しい炊き方が、分かります
○肉じゃないのにボリュームおかずが作れます

日程:2月10日(月)10時15分~12時15分

場所:東久留米イオンモール3階ぱくぱくキッチン&カルチャー
    東京都久留米市南沢5-17‐62
    西武池袋線ひばりが丘駅よりバスで10分
    西武新宿線田無駅よりバスで15分

受講料:体験費2100円+教材費等1785円

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭用タオル

メニュー(予定):
♪玄米ごはん
♪車麩の豆乳シチュー
♪腸からすっきりサラダ
♪ジンジャークッキー
など

こちらの講座のみ、詳細やお問い合わせは
ぱくぱくキッチン&カルチャーさんに直接お願いいたします。
⇒Tel:042-452-0550

 


初めての方には、マクロビオティックの解説もございます。
皆さんで一緒に作る、アットホームな料理教室です。

マクロビオティックが初めての方も。
お料理が苦手な方も大歓迎です。

ご参加、お待ちしております☆彡
 

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