マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆ 5月のマクロビ料理教室日程
5月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
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最新のご予約状況
5.6月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

作り置き常備菜・和菓子でおうちでキレイに~2月マクロビ料理教室ご案内

*☆彡2月のマクロビオティック美人食料理教室
~東京新宿 早稲田サロン~ご案内です*☆彡

2月は
忙しいけど、食べて綺麗を叶えたい☆
そんな頑張りやさんにぴったり
「マクロビの作り置き&常備菜」
お雛祭りに、おうちで和菓子を楽しむ☆
「春のおうち和菓子」
レッスンです。
 
 
春に向けて
「インナービューティ☆ワンデーレッスン」
も開催します♪

春をピカピカにスタートする
マクロビで中から綺麗生活
始めてみませんか?


 
マクロビチョコケーキ
「1月~スイーツレッスンのバレンタイン」

1月は、バレンタインや新年のデトックスがテーマです♪
1月のマクロビオティック料理教室の日程はこちらから☆
 
 

★★2月のマクロビオティック料理教室★★

~★春のインナービューティワンデーレッスン★~

マクロビ初心者の方にぴったり♪♪

○食べて綺麗になる☆が2時間でわかる知識編
○美肌メニュー♪のマクロビ料理の実践編

この2つが、午前と午後でセットになっています。

10月南瓜の小豆煮

・マクロビオティックって、どんな料理?
・食べて綺麗になる食生活のポイントは?
・体にやさしい野菜料理が作りたい!
という方に、おすすめです。

料理は皆さんで進めます。
お料理技術が心配な方も安心です♪


日時:2月15日(土)10時~15時

場所:早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:5000円(材料費・資料代込み)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー(予定):
♪ハトムギ入り玄米ご飯
♪人参のポタージュ
♪和風ポトフ
♪南瓜の小豆煮
♪美肌のネバネバ和え
♪スイーツ~豆腐ティラミス
♪お飲物はオーガニックティー

 
 

~忙しくても食べて綺麗を叶える!~
~★作り置き&常備菜レッスン★~

2月のレッスンテーマは
「仕事に家事にがんばる女子の☆作り置き&常備菜」

・忙しいけど、食事を雑にしたくない!
・帰宅後すぐに食べられて、体に優しいお料理が作りたい♪
・手間をかけずに、綺麗になれる食生活を続けたい♪

忙しい!でも綺麗も育てたい☆彡
という方にぴったりのレッスンです。

マクロビオティック12月煮物

シンプルで美味しい野菜料理が食べたい
という方にもおすすめ!
 
料理は、皆さんで進めます。
お料理技術が心配な方も、安心です♪

マクロビオティック甘酒漬け


日時:
2月20日(木)19時~21時半
2月22日(土)18時~21時

場所:早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:4500円(材料費・資料代込み)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー(予定):
♪雑穀の彩りごはん
♪味染み☆根菜とこんにゃくの煮物
♪厚揚げの当座煮
♪梅酢のピクルス
♪お野菜の甘酒漬け
♪他、マクロビの常備菜
♪スイーツ~お芋とメープルの蜜煮
♪お飲物はオーガニックティー 

2月マクロビ基礎コース「雑穀と豆料理」の体験はこちらから☆
 
 

★★2月のマクロビオティックスイーツ料理教室★★

~☆ひな祭り~甘酒と春の和菓子☆~

2月のスイーツレッスンは
「ひな祭りの~甘酒と手作り和菓子」です。

・お米と米麹から作る、美容効果満点の甘酒♪
・おもてなしにもぴったりの「季節の和菓子」♪
・1度に3品+甘酒、と盛り沢山♪
甘いものが止められない方にも、おすすめです。

体にやさしい「あんこ」
も作れるようになります~。
 
マクロビオティック桜餅
料理は、皆さんで進めます。
お料理技術が心配な方も、安心です♪


日時:
2月20日(木)14時~16時半
2月22日(土)14時~16時半

場所:早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:4000円(材料費・資料代込み)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー(予定):
♪甘酒(デモと試食)
♪マクロビオティックの桜餅
♪昔ながらの草団子
♪うさぎの蒸かしまんじゅう
♪お飲物はオーガニックティー 

2月のマクロビオティックスイーツコース「米粉と雑穀スイーツ」の体験はこちらから☆
 
 

★★2月のカルチャーセンターマクロビレッスン★★

~キレイを育てる女子会キッチン~

東久留米にあります「イオンモール内ぱくぱくキッチン」にて
「女子会キッチン」を開催致します。

女子会のように華やか☆彡
さらにマクロビで綺麗にプラス☆彡

○簡単でバター、卵、砂糖無しのクッキーを作ります
○玄米の美味しい炊き方が、分かります
○肉じゃないのにボリュームおかずが作れます

日程:2月10日(月)10時15分~12時15分

場所:東久留米イオンモール3階ぱくぱくキッチン&カルチャー
    東京都久留米市南沢5-17‐62
    西武池袋線ひばりが丘駅よりバスで10分
    西武新宿線田無駅よりバスで15分

受講料:体験費2100円+教材費等1785円

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭用タオル

メニュー(予定):
♪玄米ごはん
♪車麩の豆乳シチュー
♪腸からすっきりサラダ
♪ジンジャークッキー
など

こちらの講座のみ、詳細やお問い合わせは
ぱくぱくキッチン&カルチャーさんに直接お願いいたします。
⇒Tel:042-452-0550
ぱくぱくキッチン&カルチャーさんのHPはこちらから☆

 


初めての方には、マクロビオティックの解説もございます。
皆さんで一緒に作る、アットホームな料理教室です。

マクロビオティックが初めての方も。
お料理が苦手な方も大歓迎です。

ご参加、お待ちしております☆彡
 
 
2月レッスンの全日程は、こちらから☆

コースレッスンでも、体験参加を受付中です!
1月マクロビコース・スイーツコース体験の詳細はこちら☆
2月マクロビコース・スイーツコース体験の詳細はこちら☆
 
マクロビオティックスイーツ基礎コースの詳細はこちら☆
マクロビオティック美人食基礎コースの詳細はこちら
2つのコースでは、お得な体験参加も受付中です。
 
 

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

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毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

お気軽にお問い合わせください♪

電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
☆ベジ料理、マクロビオティック料理イベント

など開催しております。

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マクロビごはん
                     

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