マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆10月のマクロビ料理教室日程
10月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
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最新のご予約状況
10.11月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

初心者さまに安心の少人数制マクロビ料理教室・東京新宿~2月予定

★★2月からのマクロビオティック料理教室
&イベントのご案内★★

2月からのマクロビオティック料理教室
イベントのご案内をさせていただきます♪

2月も東京早稲田の、おうちサロンにて開催です。

新年になり、気持ちも新たに。
これからの1年に、ワクワクする季節ですね。
 
 
年も明けて、心も体も新たに!
やさしくて美味しい、マクロビ料理はいかがですか?


2月のマクロビオティック料理教室では
☆忙しい方におすすめヘルシーな作り置き料理
☆春を先取りインナービューティ♪ワンデーレッスン
☆雑穀と豆料理をゼロからを始める基礎講座
などを予定しています。

スイーツ講座は、雑穀や米粉がテーマ♪
☆栄養満点家庭のおやつに米粉と雑穀スイーツ
☆春の和菓子~桜餅やうさぎまんじゅう
を作ります。おもてなしにもどうぞ!


【2月からの開催スケジュール】

10月マクロビ雑穀&豆腐ハンバーグ
♪マクロビスイーツコース♪
(体験で単発参加も受付中です)

2月1日(土)14時~16時半(米粉と雑穀)
2月6日(木)14時~16時半(米粉と雑穀)

 
♪マクロビ基礎コース♪
(体験で単発参加も受付中です)

2月16日(日)10時~15時 (講座+料理)
 
 
マクロビオティック桜餅

♪マクロビ料理教室♪
2月10日(月)10時15分~12時15分(東久留米)
2月15日(土)10時~15時(ワンデーレッスン)
2月20日(木)19時~21時半(作り置き料理)
2月22日(土)18時~21時(作り置き料理)
2月20日(木)14時~16時半(春の和菓子)
2月22日(土)14時~16時半(春の和菓子)

 
 
 

★★マクロビスイーツ基礎コース(単発の体験可)★★

~おうちで楽しむ♪マクロビスイーツ~

マクロビオティックパンケーキ

スイーツコースの第5回 テーマは雑穀と米粉です。
体験参加(単発)で、お気軽にお楽しみいただけます♪


◆休日クラス:2月1日(土) 14時~16時半
◆平日クラス:2月6日(木) 14時~16時半
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4000円

メニュー(予定):
・米粉のパンケーキ
・お出かけに♪シリアル&ナッツバー
・スティックパイ~もちあわチーズディップ
・やさしいきび団子
♪お飲物は、オーガニックティー

マクロビオティックスイーツ基礎コース詳細はこちらから☆
2月のマクロビスイーツ「雑穀&米粉スイーツ」詳細はこちらから☆
 
 

★★マクロビ美人食基礎コース(単発の体験可)★★

うちごはんで綺麗を始める
~マクロビオティック基礎コース

マクロビオティック豆類色々

「おうちで♪続けられて♪美味しい」
に、こだわったマクロビオティックの基礎コースです。
体験参加(単発)で、お気軽にお楽しみいただけます♪
*コースでの開催ですが、体験参加を受付中です。

●基礎コース第5回 テーマ「雑穀とお豆を使いこなして綺麗になる♪」
日程:2月16日(日)10時~15時
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

体験参加費:5000円

メニュー(予定):
 ・小豆入りのもちもち玄米ごはん
 ・丸麦とレンズ豆のスープ
 ・お豆のほっくりハンバーグ
 ・もちあわのクリームグラタン 他
 ・スイーツ~ひよこ豆と南瓜のマフイン
 ・お飲物は、オーガニックティー

午前講義:雑穀とお豆の美人度UPの魅力&使い方の基礎
午後料理:雑穀とお豆料理(炊き方・茹で方から)
 
マクロビ美人食料理教室 基礎コース詳細はこちらから☆
2月マクロビ基礎コース「雑穀・お豆料理」詳細はこちらから☆
 
 

★★2月マクロビ美人食料理教室★★

忙しくても食べて綺麗を叶える!作り置き&常備菜レッスン

マクロビオティック常備菜

忙しい!でも自炊で綺麗も育てたい☆彡
という方にぴったりのレッスンです。

日程:
◆平日クラス:2月20日(木)19時~21時半
◆休日クラス:2月22日(土)18時~21時
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4500円

メニュー(予定)
♪雑穀の彩りごはん
♪味染み☆根菜とこんにゃくの煮物
♪厚揚げの当座煮
♪梅酢のピクルス
♪お野菜の甘酒漬け
♪他、マクロビの常備菜
♪スイーツ~お芋とメープルの蜜煮
♪お飲物はオーガニックティー 

2月常備菜レッスンの詳細はこちらから☆
 
 

★★2月マクロビ美人食料理教室★★

春の和菓子をおうちで楽しむ♪

マクロビオティック桜餅


日程:
◆平日クラス:2月20日(木)14時~16時半
◆休日クラス:2月22日(土)14時~16時半
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4000円

メニュー(予定)
♪甘酒(デモと試食)
♪マクロビオティックの桜餅
♪昔ながらの草団子
♪うさぎの蒸かしまんじゅう
♪お飲物はオーガニックティー 

2月和菓子レッスンの詳細はこちらから☆
 
 

★★2月マクロビ美人食料理教室★★

春のインナービューティ♪ワンデーレッスン

10月南瓜の小豆煮

春の新しいスタートに向けて♪
食べて中から綺麗♪のインナービューティレッスンです。
1日でマクロビの基礎(講義)とビューティーレシピ料理が楽しめます。


日程:2月15日(土)10時~15時(午前講義.午後料理)
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:5000円

【午前講義】
♪食べて綺麗になる☆が2時間でわかるマクロビの基礎
【午後メニュー】
♪ハトムギ入り玄米ご飯
♪人参のポタージュ
♪和風ポトフ
♪南瓜の小豆煮
♪美肌のネバネバ和え
♪スイーツ~豆腐ティラミス
♪お飲物はオーガニックティー

インナービューティワンデーレッスンの詳細はこちらから☆
 
 


 
マクロビオティック料理が初めて!という方も。
お料理は苦手だから心配。。。という方も。
当教室は、少人数でアットホームな会になっております。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆

 
 

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

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管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

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電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

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★レッスンのご案内はこちらから★

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→マクロビ美人食レッスン11月日程ページ

→10月からの半年料理コース日程ページ

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