マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆10月のマクロビ料理教室日程
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雑穀・米粉・お豆を使いこなして、美人度UP♪2月マクロビコース&スイーツコース

♪マクロビオティック美人食料理教室♪
料理&スイーツコース体験講座

 
東京新宿 早稲田サロンにて。秋から始まりました
「マクロビ基礎コース&スイーツコース」
 
 
2月マクロビの基礎教室 テーマは
・雑穀とお豆を使いこなして綺麗になる♪

2月マクロビスイーツ基礎教室 テーマは
・雑穀と米粉で小腹満足スイーツ♪

2月は、どちらのコースも雑穀がたっぷり!
コースの内容を単発でお得に体験参加いただけます。
初心者様も大歓迎です♪楽しくお料理しましょう~

1月料理教室の全日程はこちらから☆
2月料理教室の全日程はこちらから☆

 
 

*:.。.☆マクロビオティック基礎コース一日体験*:.。.☆
~雑穀とお豆を使いこなして綺麗になる♪~

10月マクロビ雑穀&豆腐ハンバーグ

このマクロビオティック基礎教室は
自炊したいけど時間がない!
でも、食べることで中から綺麗になりたい♪
そんな忙しいあなたを応援する
「簡単・美味しい・綺麗になる」
毎日のお料理を身に付ける、料理教室です。
 
 
マクロビオティック、と言うと
難しいイメージではないでしょうか?
でも、どんなにいいことも
実践できなければ意味がありません。

♪やさしいのでおうちで作れる
♪実践できるからストレスなし
そんな「毎日のおうちで楽しむ綺麗になる食事
で体の中から美人になる食生活、を一緒に始めませんか?
 
 
♪マクロビが初めての方も安心♪
♪難しい技術や知識もいりません。
♪スイーツは、お砂糖なしでも食べやすい甘さのレシピ。
♪5人までの少人数制で、料理の全過程が体験できます。
♪皆さんで進めますので、料理が苦手な方も安心です。

 
今月のテーマは
「雑穀とお豆を使いこなして綺麗になる♪」です。

マクロビオティック豆類色々

色々な種類の雑穀やお豆を、ご紹介していきます。
食べ比べもするので、お豆の新たな魅力に出会えるかも?

雑穀やお豆を、上手に炊ける(茹でられる)レッスンです。
 

【日時】
★2月16日(日)10時~15時(講座10時~、料理教室12時~)
【内容】
 午前:雑穀とお豆の美人度UPの魅力&使い方の基礎
 午後:メニュー(予定)
 ・小豆入りのもちもち玄米ごはん
 ・丸麦とレンズ豆のスープ
 ・お豆のほっくりハンバーグ
 ・もちあわのクリームグラタン 他
 ・スイーツ~ひよこ豆と南瓜のマフイン
 ・お飲物は、オーガニックティー

【場所】早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【体験受講料】5.000円(材料費・資料代込)

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

 
一緒に「綺麗になる食生活」始めませんか?.。.☆*

マクロビオティック基礎料理コースの詳細はこちらから☆
 
 
 

*:.。.☆マクロビオティックスイーツ基礎コース*:.。.☆
~一日体験~

マクロビオティックパンケーキ

マクロビオティックスイーツは
☆動物性の素材はCUT!
☆コレステロールも心配なし
☆白い砂糖もCUT!太りづらいお菓子です
☆乳、卵アレルギーのお子様にも

もちろん。
マクロビスイーツでも、食べ過ぎは禁物です。
でも、無理に我慢するより、優しいスイーツを楽しむ♪
これが、ストレスなく綺麗になるポイントですね。
綺麗になるお菓子の教室を体験してみませんか?

今月は、小腹空いた時にも安心の雑穀&米粉スイーツを作ります☆

マクロビオティックスイーツきび団子
 

【日時】
★ 2月1日(土)14時~16時半
★ 2月6日(木)14時~16時半 
【内容】
雑穀と米粉の小腹満足スイーツ
~メニュー(予定)~
・米粉のパンケーキ
・おでかけに♪ナッツ&シリアルバー
・スティックパイ&もちあわチーズディップ
・やさしいきび団子
・オーガニックのお飲物付

【場所】新宿 早稲田サロン
(東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【体験受講料】4000円(材料費・資料代込)

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

 
我慢もストレスもない美味しいスイーツを
一緒に楽しんでみませんか.。.☆*

マクロビオティック基礎スイーツコースの詳細はこちらから☆


2月のマクロビ料理教室 単発講座「常備菜・和菓子レッスン」詳細はこちらから☆
2月のマクロビ料理教室の全日程はこちらから☆
 
 

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

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毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

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こちらからご連絡させていただきます。

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など開催しております。

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