マクロビオティック料理教室・イベント日程

☆11月のマクロビ料理教室日程
11月のマクロビ教室の日程をご覧いただけます。
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最新のご予約状況
11.12月開催のマクロビオティック料理教室について最新のご予約状況を、ご確認いただけます。

初心者さまも安心♪3月東京マクロビオティック料理教室日程&ご案内

★★3月からのマクロビオティック料理教室
~東京早稲田サロン~全日程ご案内★★

初心者さまも安心☆少人数マクロビオティック料理教室
3月からのご案内をさせていただきます♪

春を迎えてだんだんと暖かくなり
心も体も、新しく動き出す季節ですね☆彡

きれい色のメイクを楽しむ、うるツヤ肌に♪
薄手の服もこわくない、引き締めBodyに♪

からだの内側から綺麗になる、マクロビ生活を始めてみませんか?


3月のマクロビオティック料理教室では
☆初めてさんのマクロビ料理レッスン
☆春を先取りインナービューティ♪ワンデーレッスン
☆体内リセット!デトックス料理レッスン

スイーツ講座は
☆初めてさんのマクロビスイーツレッスン
☆マクロビとリビングフードのスイーツ

☆手作り味噌をつくる会
などなど、盛りだくさんの内容です☆彡


【3月からの開催スケジュール】

マクロビオティック ハトムギサラダ
♪手作り味噌の会
3月9日(日)14時~16時 (味噌作り)

♪マクロビスイーツコース♪(体験可)
3月1日(土)14時~16時半(リビングフード)
3月6日(木)14時~16時半(リビングフード)

♪マクロビ基礎コース♪(体験可)
3月16日(日)10時~15時 (講座+料理)

♪マクロビ♪ワンデーレッスン
3月22日(土)10時~15時 (講座+料理)
 
マクロビオティック焼野菜
♪マクロビ料理教室(単発)♪
3月1日(土)18時~20時半(野菜を美味しく)
3月6日(木)19時~21時半(野菜を美味しく)
3月27日(木)19時~21時半(野菜を美味しく)
3月29日(土)11時~13時半(野菜を美味しく)

3月10日(月)10時15分~12時15分(東久留米)

3月15日(土)14時~17時(初めてスイーツ)
3月15日(土)18時~21時(初めて料理)
3月21日(金)14時~17時(初めてスイーツ)
3月21日(金)18時~21時(初めて料理)

 
 
 

★★マクロビスイーツ基礎コース(単発の体験可)★★

~おうちで楽しむ♪マクロビスイーツ~

マクロビオティック豆腐アイスプレーン

スイーツコースの第6回 テーマは発酵食&リビングフードです。
体験参加(単発)で、お気軽にお楽しみいただけます♪

◆休日クラス:3月1日(土) 14時~16時半
◆平日クラス:3月6日(木) 14時~16時半
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4000円

メニュー(予定):
・甘酒のアイスクリーム
・クルミとデーツのトリュフ
・味噌とみりんの「和」マフィン
・塩麹の手作りおせんべい
・お飲物は、オーガニックティー

半年のマクロビオティックスイーツ基礎コース詳細はこちらから☆
3月のマクロビスイーツ「発酵食&リビングフードのスイーツ」詳細はこちらから☆
 
 

★★マクロビ美人食基礎コース(単発の体験可)★★

うちごはんで綺麗を始める
~マクロビオティック基礎コース

マクロビオティック ハトムギサラダ

「おうちで♪続けられて♪美味しい」
に、こだわったマクロビオティックの基礎コースです。
体験参加(単発)で、お気軽にお楽しみいただけます♪
*コースでの開催ですが、体験参加を受付中です。

基礎コース第6回は、マクロビオティックのデトックス料理♪

日程:3月16日(日)10時~15時
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

体験参加費:5000円

メニュー(予定):
 ・七穀菜の美人粥
 ・はと麦のベジローフ~甘麹ソース
 ・腸からすっきりサラダ
 ・香味野菜のスチーム
 ・スイーツ~季節の果物の葛桜
 ・お飲物は、オーガニックティー

午前講義:体を中から綺麗に☆彡デトックスの食事術とは?
午後料理:マクロビオティックのデトックス料理
 
半年のマクロビ美人食料理教室 基礎コース詳細はこちらから☆
3月マクロビ基礎コース「デトックス料理」詳細はこちらから☆
 
 

★★3月マクロビ美人食料理教室★★

~野菜をもっと美味しく食べる会~

マクロビ焼き野菜

ちょっとのコツで、いつもの野菜をもっと美味しく♪
野菜が、ごちそうになりますよ☆彡

日程:
〇3月1日(土)18時~20時半
〇3月6日(木)19時~21時半
〇3月27日(木)19時~21時半
〇3月29日(土)11時~13時半
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4500円

メニュー(予定):
♪玄米と切り干し大根の混ぜご飯
♪野菜出汁の味噌汁
♪大根ステーキ~甘酒ソース
♪根菜の丸蒸し~味噌クリーム
♪人参とナッツの蒸し
♪お野菜ゴロゴロマフイン

3月 野菜を美味しくレッスンの詳細はこちらから☆
 
 

★★3月マクロビ美人食料理教室★★

~初めてのマクロビオティックスイーツの会~

マクロビオティッククッキー~味噌

日程:
〇3月15日(土)  14時~17時
〇3月21日(金・祝)14時~17時
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4500円

メニュー(予定)
♪マクロビのサクサククッキー
♪ぼたもち~マクロビの砂糖なし餡で
♪ハーブ&ソルトクラッカー
♪豆腐のクリーミームース

3月 初めてのスイーツレッスン詳細はこちらから☆
 
 

★★3月マクロビ美人食料理教室★★

~初めてのマクロビオティック料理の会~

マクロビの基本プレート

日程:
〇3月15日(土)  14時~17時
〇3月21日(金・祝)14時~17時
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:4500円

メニュー(予定)
♪もっちり圧力玄米ご飯
♪簡単昆布だしの味噌汁
♪ふんわり甘味の雑穀ハンバーグ
♪やわらか胡麻ごぼう
♪根菜の浅漬けサラダ
♪スイーツ~白玉ぜんざい

3月 初めてのマクロビレッスン詳細はこちらから☆
 
 

★★3月マクロビ美人食料理教室★★

春のインナービューティ♪ワンデーレッスン

マクロビオティックスイーツ豆腐ティラミス

春の新しいスタートに向けて♪
食べて中から綺麗♪のインナービューティレッスンです。
1日でマクロビの基礎(講義)とビューティーレシピ料理が楽しめます。

日程:3月22日(土)10時~15時(午前講義.午後料理)
場所:東西線早稲田駅より徒歩7分 
   有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分
   新宿 早稲田サロン

参加費:5000円

【午前講義】
♪食べて綺麗になる☆が2時間でわかるマクロビの基礎
【午後メニュー】
♪ハトムギ入り玄米ご飯
♪人参のポタージュ
♪和風ポトフ
♪南瓜の小豆煮
♪美肌のネバネバ和え
♪スイーツ~豆腐ティラミス
♪お飲物はオーガニックティー

インナービューティワンデーレッスンの詳細はこちらから☆
 
 

★★3月カルチャーセンターレッスン★★

~キレイを育てる女子会キッチン~

マクロビオティッククレープ~南瓜

東久留米にあります「イオンモール内ぱくぱくキッチン」にて。
単発での女子会にぴったりメニュー。

日程:3月10日(月)10時~15時(午前講義.午後料理)
場所:東久留米イオンモール3階ぱくぱくキッチン&カルチャー
    東京都久留米市南沢5-17‐62
    西武池袋線ひばりが丘駅よりバスで10分
    西武新宿線田無駅よりバスで15分
受講料:受講料2100円+教材費等1785円

♪ベジオープンサンド~豆腐チーズと季節野菜
♪ホットサラダ~ジンジャードレッシング
♪卵・バター無し☆もちもちクレープ など

ぱくぱくキッチンカルチャーでのレッスン詳細はこちらから☆
 
 


 
マクロビオティック料理が初めて!という方も。
お料理は苦手だから心配。。。という方も。

当教室は、少人数でアットホームな会になっております。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆

 
 

毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

26年5月庭のバラ2

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毎日の美味しいごはんで中から綺麗に

管理栄養士当ブログへのご訪問、ありがとうございます

マクロビオティック美人食アドバイザー
管理栄養士の松崎恭子です。
忙しい毎日に、きれいになるおうちごはんを諦めていませんか?
そんな頑張るあなたに、「簡単&続ける」ゆるマクロがおすすめです。

管理栄養士の確かな知識で、
あなたにぴったりのからだの内側から
美しくなる食事術をご提案いたします。

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電話の繋がらない場合はお手数ですが、留守番電話に入れていただけましたら、
こちらからご連絡させていただきます。

☆マクロビオティック料理教室、個人レッスン
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★レッスンのご案内はこちらから★

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