初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆2020年12月マクロビのお菓子教室は
「マクロビXmasスイーツ」

12月のスイーツといえば
やっぱりクリスマスらしいお菓子ですね。

今年は、断面も可愛い苺のケーキを中心に、
昨年までのスイーツのリクエスト開催もございます。

また、イヴ限定のケーキ1台お持ち帰りのレッスンも♪

健康や美容にも嬉しいスイーツで
クリスマスをやさしく彩ってみませんか？

･ﾟ:.｡.☆おうちのマクロビオティック料理教室･ﾟ:.｡.☆

クリスマスのマクロビお菓子♪

今回は、クリスマススイーツをめいっぱい楽しみます♪

いちごとベリーのケーキは、断面も可愛らしい！
フルーツとソイクリームたっぷりのケーキです。

特別な技術がなくても簡単に作れるよう、
トップもベリーのジュレで飾り付けます。

更に、これまでにご好評をいただきました
チョコレートケーキと焼き菓子の再開催レッスン。

そして、24日限定の1台お持ち帰り専用のレッスンも♪

マクロビ・スイーツ作り初心者さまも大歓迎です☆彡
1年に1度の素敵な思い出に、マクロビスイーツを楽しんでみませんか？

マクロビXmasスイーツ〜2020ベリーケーキ

マクロビXmasスイーツ〜チョコケーキ＆焼き菓子(リクエスト開催)

♪マクロビオティック基礎料理教室♪
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★

☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆

スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪

そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです！

☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆

1. お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
   →お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく
2. 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
   →冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります
3. 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
   →血液ドロドロ、血管への負担はストップ！でアンチエイジング☆
4. 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
   →農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく
5. 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
   →同じ量でも低カロリー&太りづらく
6. 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
   →実はこれは乾燥肌の原因！なので潤い美肌になれちゃいます♪

＊一般的なお菓子との比較です。

･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆

• 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく！
• 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
• 余分な油CUT！でアンチエイジング♪
• 白砂糖はCUT！代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆

☆.12月はクリスマスのマクロビお菓子☆.

【内容】

『マクロビXmasスイーツ~2020(ベリーケーキ)』

＊ 全てグルテンフリーです

◆いちごとベリーのXmasケーキ(米粉)

◆米粉のキッフェルン

◆オレンジ＆ショコラプリン

【日時】

• 2020年12月3日(木)　10時～13時
• 2020年12月3日(木)　14時〜17時(追加開催!)
• 2020年12月5日(土)　10時〜13時
• 2020年12月6日(日)　10時〜13時

【内容】

『マクロビXmasケーキお持ち帰りレッスン』

◆いちごとベリーのXmasケーキ(米粉)　15cm1台お持ち帰り

【日時】

• 2020年12月24日(木)　10時～12時
• 2020年12月24日(木)　13時〜15時

【内容】

『マクロビXmasスイーツ~チョコケーキと焼き菓子』

＊ シュトーレン風は小麦粉使用

◆クリスマスチョコレートケーキ(米粉)

◆シュトーレン風パウンドケーキ

◆抹茶の米粉焼きドーナツ

【日時】

• 2020年12月9日(水)　10時～13時
• 2020年12月12日(土)　10時〜13時

【場所】大塚サロン

• JR大塚駅徒歩5分
• 丸の内線新大塚駅徒歩8分

（詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します）

【受講料】4500円(24日のお持ち帰りレッスンは5500円)

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】4名様(開催最小人数2名様から)
(24日のお持ち帰りレッスンは各回定員2名様)

 
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