★★10月からのマクロビオティック料理教室＆イベントのご案内★★
10月からのマクロビオティック料理教室
イベントのご案内をさせていただきます♪
9月も終わりになると
すっかり秋らしくなりましたね。
10月のマクロビオティック料理教室では
料理とスイーツのコース新規開講します♪
マクロビも玄米も初めて！
という方にぴったりの体験会も初開催。
まずは、食べて楽しみたい♪という方に
☆カフェ型イベントくつろぎカフェ
☆秋の恵みのベジパーティ
も久しぶりの開催となります！
ぜひ、遊びにいらしてくださいね☆彡
*☆彡10月のマクロビオティック美人食料理教室
～新宿早稲田サロン・東久留米～ご案内です*☆彡
10月は
玄米もマクロビ料理も初めて！
マクロビって何？という方にぴったりの
「気軽に玄米＆野菜を楽しむ会」
また新規で
「マクロビオティックスイーツ基礎コース」
「マクロビオティック美人食基礎コース」
という2つのコースも始まります。
こちらは、随時体験参加も受け付けております。
気軽に美味しく♪インナービューティー体験いかがですか？
～マクロビ 美人食レシピ～
★★人参の塩ソテー★★
マクロビオティックの人参レシピ
一番簡単で、余った人参も消費できる。
そして、お弁当にもぴったり♪
のおすすめ料理です。
簡単すぎて、びっくりします！
でも、美味しい人参は
こうして食べるのが一番かも。。。
人参嫌いも、直るかもしれません？？
野菜の中でも、カロテンが豊富な人参。
カロテンは、皮膚や粘膜を強くしてくれます。
簡単な美肌メニュー、にもなりますね♪
「簡単マクロビレシピ～人参の塩ソテー～」の続きを読む…
おすすめの本♪～麹のちから！
「麹のちから！」
山元 正博著
ここ１、2年で、塩麹や甘酒が流行って
「麹」は、すっかり定番になってきましたね。
「麹」という言葉自体にも
とても親しみを感じるようになりました。
ところが、この「麹」。。。
本当は、いったいどんなもので
どんな効能？どんな働きをしているの？？
美容にも、健康にもいい！
そして料理もとっても美味しくなる！
でも。。。
知っているようで、意外と知らないものですよね？
♪♪10月 ワンデーカフェのご案内♪♪
隔月で定期開催しております
～カフェスタイルのイベント～
心とからだにやさしいワンデーカフェ♪
マクロビオティックとローフード
2つの自然食が楽しめるイベントになっております☆彡
今回のテーマは、食欲の秋にぴったり♪
お野菜たっぷり「秋のブランチ」です。
前回は、7月7日にベジエスニックカフェとしてオープン！
3、5月に引き続き、ランチプレートはほぼ完売となりました！
沢山の方にお越しいただき、ありがとうございました☆