玄米&マクロビを気軽に体験♪~10月マクロビ料理教室ご案内

*☆彡10月のマクロビオティック美人食料理教室
~新宿早稲田サロン・東久留米~ご案内です*☆彡

10月は
玄米もマクロビ料理も初めて!
マクロビって何?という方にぴったりの
「気軽に玄米&野菜を楽しむ会」
 
また新規で
「マクロビオティックスイーツ基礎コース」
「マクロビオティック美人食基礎コース」
という2つのコースも始まります。

こちらは、随時体験参加も受け付けております。
気軽に美味しく♪インナービューティー体験いかがですか?

 


 
9月「マクロビオティックのサクサククッキー」
マクロビオティッククッキー~味噌
前回9月のテーマは「マクロビの基礎スイーツ」でした。
クッキーは、バターを使わないのにサクサク♪
油も大幅カットで、とってもヘルシーです。
他、穀物コーヒーゼリーやクレープを作りました☆彡
9月のマクロビオティック美人食講座の様子はこちらから☆
 
 

★★10月のマクロビオティック美人食料理教室★★

~キレイを育てる女子会キッチン体験会~

東久留米にあります「イオンモール3階ぱくぱくキッチン」にて
とってもお得な♪体験会を開催致します。

女子会のように華やか☆彡
さらにマクロビで綺麗にプラス☆彡
そんなメニューの「女子会キッチン」の体験会です。

○簡単でバター、卵、砂糖無しのクッキーを作ります
○玄米の美味しい炊き方が、分かります
○肉じゃないのにボリュームおかずが作れます

日程:10月14日(月)10時15分~12時45分

場所:東久留米イオンモール3階ぱくぱくキッチン&カルチャー
    東京都久留米市南沢5-17‐62
    西武池袋線ひばりが丘駅よりバスで10分
    西武新宿線田無駅よりバスで15分

受講料:体験費1050円+教材費1050円

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭用タオル

メニュー:
♪玄米ごはん
♪車麩の角煮風
♪雑穀と秋野菜のマリネ
♪マクロビのサクサククッキー
♪豆腐クリーム

こちらの講座のみ、詳細やお問い合わせは
ぱくぱくキッチン&カルチャーさんに直接お願いいたします。

 

 
 
~気軽に玄米&野菜を楽しむ会~

・玄米を食べたことがない
・美味しく玄米が炊けない。。。
・マクロビってどんなお料理?
という方にぴったり♪
まずは玄米と簡単マクロビを楽しむ会です。

おかずも、とっても簡単ですので
お料理が苦手な方も、食べにくる気分でどうぞ♪
○みんなはまる!もちもち玄米が体験できます
○マクロビが、身近で気軽になります
○毎日の献立に活かせるマクロビメニューです


日時:10月24日(木)19時~21時

場所:早稲田サロン(東西線早稲田駅より徒歩7分)
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

受講料:4000円(材料費・資料代込み)
(⇒初回の方は、3500円になります)

持ち物:エプロン、筆記用具、手拭タオル

定員:5名(開催最小人数2名)

メニュー:
♪もちもち玄米ご飯
♪おなかすっきり即席スープ
♪南瓜の小豆煮
♪玉葱と揚げ麩の旨煮
♪温野菜サラダ
♪スイーツ~白味噌クッキー
♪お飲物はオーガニックティー など

 
 
料理前には、マクロビオティックの解説もございます。
皆さんで一緒に作る、アットホームな料理教室です。
マクロビオティックが初めての方も。
お料理が苦手な方も大歓迎です。

ご参加、お待ちしております☆彡

 10月からのその他の講座・イベントのご案内についてはこちらから♪
 

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