★★7月のマクロビオティック料理教室
～東京早稲田サロン～スイーツレッスン受講生さまの声★★

初心者さまも安心☆少人数制マクロビ料理教室
7月のスイーツレッスンは
「基本のマクロビ洋菓子」

ちょっと難しい「チョコパイ」
とても簡単な「豆腐のアイス」

ご自宅で簡単に作ることができます♪
「期待以上でした！」
のお声もいただきました☆彡
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★★7月　マクロビ美人食レッスン★★
東京少人数制のマクロビ教室♪

7月のマクロビ基礎レッスン♪
「まるでお肉？のベジ料理♪」
を開催しました。

お野菜メインの食卓。
体にやさしく美味しいけれど。。。
お子様や男性には、ちょっと寂しい？
 
 
そんな時「お肉のようなベジ料理」
は、いかがでしょうか？？
 
ボリューム、食べ応え満点です☆彡
「雑穀、豆でまるで肉？のマクロビ料理レッスン開催しました♪」の続きを読む…

★★7月　マクロビ美人食レッスン★★
東京早稲田のマクロビ教室♪

今月の7月単発のマクロビレッスン♪
「おしゃれベジおつまみ&1品料理」

ということで
お野菜の1品料理たっぷりの会です。

夏野菜は、特にカラフルでとってもキレイ♪
その夏野菜を生かして。
普段のおかずにも楽しめるマクロビ料理です。

 
「マクロビ料理教室～夏野菜でヘルシーおつまみの会、開催しました」の続きを読む…

★★7月　ゆるマクロビレッスン★★
東京早稲田のマクロビ教室♪

今日は7月のゆるマクロビレッスン♪
「いつものおかずをマクロビで」

ということで、夏にぴったり☆彡
スパイスからのカレー＆チャパティ
簡単インドのべじおかずです。

スパイスは、体の熱を外に出す食材。
(カレーも汗をかいて、体温を下げますね)

快適に夏を過ごすお助け食材として
上手に取り入れたいですね☆彡

今回は、レッスンの様子と合わせて
お気に入りスパイスもご紹介します♪
 
「ゆるマクロビ料理教室♪7月本格スパイスカレーの会～開催しました」の続きを読む…

★★7月　マクロビオティックスイーツ★★
洋菓子のスイーツ教室開催♪

今日は
マクロビ基礎スイーツレッスン
「基本の洋菓子の会」でした。

夏にピッタリ
お豆腐アイスは抹茶味で♪
さっぱり☆豆腐ロールケーキも♪
 
 
動物性の油がない分とても軽い
のが、夏には嬉しいですね！

毎日アイスを食べちゃう！
なんていう方にも、オススメです☆
 
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