カレーもヘルシー♪スパイスたっぷりのインド料理は夏美人の素？
2014年7月9日
★★マクロビ 豆知識★★ ～スパイスで体をクールダウン♪～ 暑いこの季節 食べたくなるのは。。。 やっぱりカレー！ スパイスの効いたインド料理 ちょっとピリ辛で 自然と食欲も沸いてきますよね♪ マクロビオティックの陰陽で […]
栄養満点☆メープルシロップは低カロリーでダイエットの味方♪
2014年7月7日
★★マクロビ 食材辞典★★ ～メープルシロップ その2～ 体にやさしい甘味として おなじみの「メープルシロップ」 でも 舐めるとけっこう甘いですよね？ これでお砂糖より体にやさしいの？ カロリーは、大丈夫かな？ などなど […]
スーパーフードとも言われるキヌアとは？～お土産はレッドキヌアで♪
2014年7月5日
★★レッド キヌア★★ ～雑穀は、おみやげにぴったり？？～ マクロビオティックは 「玄米菜食」とも言われるように 「穀類」を大切にしています。 米だけでなく、雑穀にも注目☆彡 雑穀は、野菜だけでは不足しがちな 「ミネラル […]
メープルシロップ～やさしい自然の甘み♪マクロビでは砂糖の代用に
2014年7月4日
★★マクロビ 食材辞典★★ ～メープルシロップ その1～ マクロビオティックスイーツに欠かせない 「メープルシロップ」 独特の風味、柔らかな甘味。。。 美味しい上に、体にも優しい♪ とっても素敵な食材です☆ でもメープル […]
オーガニックなワンデーくつろぎカフェ♪～６月開催しました
2014年7月3日
★★6月 オーガニックイベント★★ マクロビ＆ローフードのワンデーカフェ♪ 6月29日「ワンデーくつろぎカフェ」 を開催しました☆彡 3年続いたこのイベント。 今回で、最終回となりました。 これまで 本当に沢山の方にお越 […]