★★6月 オーガニックイベント★★
マクロビ＆ローフードのワンデーカフェ♪
6月29日「ワンデーくつろぎカフェ」
を開催しました☆彡
3年続いたこのイベント。
今回で、最終回となりました。
これまで
本当に沢山の方にお越しいただき
ありがとうございました！
大好評の豆腐アイスのミニ講座も同時開催♪
「家で早速作ります！！」っと
最終回も嬉しいお声が☆彡
今回のメニューは
スタッフ一押し！の料理を
ギュッとひとまとめに♪♪
○:*.★ほっとくつろぐ♪オーガニックベジランチ★.:*○
マクロビオティック講師
ローフード講師
心理カウンセラー(タロット)
4名共同にて開く、このカフェ。
ほっとできて。。。
体にも心にもちょっと嬉しい変化がある♪
お越し下さった皆さまに
オーガニックのお料理とお飲物を、楽しんでいただく♪
不定期開催のワンデーイベント。
☆*:~:*★*:~:*☆*:~:*★*:~:*☆~:*★
今回のメニューは
・玄米ごはん
・3分搗き米～麦入り
・わかめと切り干しのスープ
・ベジミートローフ～トマトクリームソース添
・キヌア入りおからポテトサラダ
・グリーンサラダ～ナッツドレッシング
・きゅうりのマリネ
マクロビスイーツメニューは
・豆腐アイスクリーム～クラッカー添え
・ココナッツぜんざい
☆*:~:*★*:~:*☆*:~:*★*:~:*☆~:*★
夏野菜もたっぷり☆彡
雑穀、海藻、お豆もたっぷり☆彡
「中からキレイ」のランチセットとなりました♪
★★疲れやすい初夏には、雑穀と季節野菜★★
・ベジミートローフ～トマトクリームソース添
・キヌア入りおからポテトサラダ
・グリーンサラダ～ナッツドレッシング
・きゅうりのマリネ
今回が最後の開催ということで
今までの人気メニューを、一度に☆彡
すると不思議！
季節野菜
雑穀
海藻
豆
芋
種子(ナッツ)。。。
っとすべて含まれた、何とも
☆心と体を癒しまくってしまうメニュー☆彡
になりました。
バランスが整った食事はそれだけで
ダイエット効果抜群なんですよ！
⇒ダイエットにはマクロビがぴったりのお話しはこちら★
「マクロビ、ローフード」と聞くと
野菜のイメージが、強いかもしれません。
ですが、野菜だけでは栄養不足になります。
野菜だけではなく
雑穀、豆、海藻、種子など加わって
相互にバランスを補い合ってくれます♪
まさに
「体にちょっと変化が起こせる」ごはん♪
★★マクロビスイーツ講座はヘルシーアイス★★
～お豆腐のアイスクリーム～
マクロビ美人食料理教室
でも、大人気♪
「お豆腐のアイスクリーム」
あまりの簡単さに翌日。。。
「早速つくりました♪」
と嬉しいお声をいただきました！
あんなに短時間の講座だけで
ご家庭でも楽しんでいただけるなんて。
本当に、感激してしまいました☆彡
お豆腐アイスは、7月のレッスンでも作ります♪
⇒お豆腐アイスも楽しむ♪7月スイーツレッスン詳細はこちら★
★★3年間ありがとうございました☆彡★★
4名共同で続けたこのイベント。
それぞれの道にも少し変化が出て
ここで一旦、終わりとなります。
お客様からも
「再開を待っています！」お声が…
これまでご参加くださった皆さま。
本当に、ありがとうございました☆彡
形は変わっても、今後もイベントを開催してまいりますので
楽しみにお待ちいただけたらとおもいます☆彡
そして、うっかり慌て者の私を
いつもスーパーサポートで助けてくれたスタッフの皆さん。
本当に、ありがとう！！形は変わりますが、これからもどうぞよろしくお願いします♪
最後は、ローフード担当Reikoさんの
絵になる☆彡お料理写真で。。。
～ココナッツミルクのぜんざい～
もうひとりのマクロビ担当
Tomomiさんの、ほっこりなスイーツ♪
◆7月のレッスンは。。。
スイーツレッスンは洋菓子を♪
お料理は、おしゃれベジおつまみです♪
マクロビオティック料理が初めて！という方も。
お料理は苦手だから心配。。。という方も。
気軽に、やさしいマクロビを一緒に楽しみましょう☆彡
初心者さまも安心♪マクロビオティック美人食料理教室
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♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪
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