初心者さまの体験レッスン♪東京大塚マクロビ教室11月ご案内

☆彡マクロビオティック美人食料理教室
~東京・少人数マクロビ料理教室11月ご案内☆彡

毎月恒例の
『初めてさんのマクロビ体験ワンデーレッスン』
「知識編とお料理編」がセットになった♪
マクロビが1日で体験できるレッスンです。

2時間の知識編+3時間のお料理編
でお得にたっぷりとマクロビをお楽しみいただけます。

マクロビオティックが初めての方はもちろん♪
お料理初心者さまも大歓迎です。

これからの寒い季節に、
中から温めるマクロビごはんを気軽に始めてみませんか?

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手作りぬか床教室〜東京大塚マクロビ料理教室11月ご案内

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
シンプルフードコラボ〜はじめてのぬか床&発酵スイーツレッスン*☆彡

「発酵で旬の素材をさらに美味しく☆」

11月は
「Simple Oyatsu, Simple Food」
のリサさんをお招きして
「ぬか床&発酵スイーツレッスン」を開催♪

発酵食のミニ講座あり♪発酵スイーツも楽しみます。

根菜の美味しいこれからの季節に、
手作りぬか漬けを始めてみませんか?

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ベジな洋食クリスマス料理♪東京大塚のマクロビ料理教室11月ご案内

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜28年11月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

◆11月は「マクロビの洋食パーティ料理」

肌寒くなってきたな・・・
と思うと、そろそろ年末の気配ですね。

年末年始は、イベントも盛りだくさんです♪
今回のレッスンは、いつもの野菜を華やかに
「癒しの洋食♪マクロビパーティ料理」

動物性なしでも、お腹&心も満足♪
やさしいパーティ料理を楽しんでみませんか?

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東京大塚の少人数マクロビ料理教室☆28年11月の全日程

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
~28年11月の全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2016年11月のレッスンは
「マクロビのパーティ料理」
毎月開催中の「初めてさんのワンデーレッスン」

スイーツは、10月分は満席となりました
「お芋とかぼちゃの秋スイーツ」
を11月も再開催いたします。

また「simple food」のリサさんをお招きして
「はじめてのぬか床レッスン」も開催♪
本格的はぬか漬けを、気軽に楽しむことができます。

本格的な寒さが来る前に
中から心と体を整えるやさしいマクロビを、楽しんでみませんか?

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南瓜&芋スイーツ教室♪東京大塚マクロビ料理教室28年秋のご案内

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
~東京・少人数レッスン♪10・11月ご案内*☆彡

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆10・11月マクロビスイーツ教室は
「南瓜とお芋♪秋のマクロビスイーツ」

秋も本番♪
ハロウィンで南瓜スイーツが嬉しい♪
そして、お芋が美味しい季節ですね。

お芋や南瓜は、ビタミン、ミネラル、繊維も含まれて
おやつだってヘルシーに楽しめます☆

初めてさんも安心の
「少人数&アットホームレッスン」で
キレイを磨くスイーツを始めてみませんか?

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