手作りぬか床教室〜東京大塚マクロビ料理教室11月ご案内

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
シンプルフードコラボ〜はじめてのぬか床&発酵スイーツレッスン*☆彡

「発酵で旬の素材をさらに美味しく☆」

11月は
「Simple Oyatsu, Simple Food」
のリサさんをお招きして
「ぬか床&発酵スイーツレッスン」を開催♪

発酵食のミニ講座あり♪発酵スイーツも楽しみます。

根菜の美味しいこれからの季節に、
手作りぬか漬けを始めてみませんか?

♪.:*☆. シンプルフード コラボレッスン♪.:*☆.
★はじめてのぬか床&発酵スイーツ★

マクロビオティック甘酒漬け

今回は、ぬか床はじめてさんにぴったりの
ぬか床ワークショップとのコラボレッスンです。

ぬか漬け初心者さまの気軽なレッスンですが
ぬか床の素材と容器は、安心のこだわり素材でご用意♪

少人数で詳しく進めますので
独学でぬか床を楽しまれている方にも嬉しいレッスンです。

 
ワークショップの講師は・・・

ローフード、マクロビオティック、ナチュラルハイジーン、酵素断食など
様々な食事療法を学び、取り入れられ、現在は・・・

「四季の食材をシンプルに美味しく頂くこと。」
「心もカラダも心地良いと感じる「食」の提案。」

をテーマに活動をされている宮西リサさんをお招きします。

リサさんは、都内にて「シンプルおやつ、シンプルフード」主催。

◆宮西リサのぬか漬けCafe【はじめてのぬか床レッスン】
◆心とカラダに優しいシンプルなおやつ作りレッスン
(ヴィーガンのおやつ)

を開催しご活躍中の3児のお母さんです♪

→ リサさんHPはこちらから☆
お家で気軽に作れるやさしいレシピを公開されています。

 

手ぶらでOK♪安心素材で作るぬか床レッスン

 
今回のぬか床レッスンは、手ぶらでOKです♪
必要な材料はもちろん、容器もご用意いたします。

レッスン後は、ご自宅でそのままぬか床をお楽しみいただけます。

5名様までの承認数制なので、
アットホームなゆったりレッスンです。
疑問点なども、すぐに解消できるので失敗の心配もありません♪

☆Simple Food ぬか床

安心の素材を使って、
ご自宅でも続けやすいぬか床を一から作ります。
 

☆甘酒と栗の米粉和ケーキ

米粉のケーキもさらにやさしく♪
甘酒で甘みをつけて、やさしい秋のマクロビケーキを楽しみます。
 

 
お料理・マクロビ、
初心者さま大歓迎です☆

マクロビは初めて!ぬか床も初めて!
という方ももちろん大歓迎☆

少人数制の丁寧レッスンで
お家でも続けられる「ぬか床」を作ってみませんか?

 

ぬか床♪発酵スイーツコラボレッスン

 

【日時】

28年11月8日(火)10時00分~13時00分

28年11月27日(日)10時00分~13時00分

(受付は、9時45分〜)

【メニュー】

  • 手作りのぬか床
  • 甘酒と栗の米粉和ケーキ

などを予定しております。

【場所】
大塚サロン(東京都豊島区)

  • JR大塚駅徒歩3分
  • 丸ノ内線新大塚駅徒歩8分

(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【参加費】6,500円(材料、容器、資料代こみ)

【持ち物】
・エプロン
・筆記用具
・手拭きタオル

【定員】5名様
(最少開催人数は、2名様から)

ぬか漬け初心者さまも大歓迎です♪

アットホームなゆったりレッスンで、
この冬は美味しいぬか漬け生活を楽しんでみませんか?

 
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ!

⇒★お問い合わせはこちらから★

4件のトラックバック

  • 2016年10月12日 11:16 AM
    Warning: Use of undefined constant 編集 - assumed '編集' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/yasukotouka/macrobicooking.net/public_html/wp-content/themes/refinepro2/functions.php on line 472

    […]   詳細・お申し込みはこちらから。 ゆったりマクロビ美人食教室 […]

  • 2016年10月12日 11:17 AM
    Warning: Use of undefined constant 編集 - assumed '編集' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/yasukotouka/macrobicooking.net/public_html/wp-content/themes/refinepro2/functions.php on line 472

    […]   詳細・お申し込みはこちらから。 ゆったりマクロビ美人食教室 […]

  • 2016年10月12日 11:38 AM
    Warning: Use of undefined constant 編集 - assumed '編集' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/yasukotouka/macrobicooking.net/public_html/wp-content/themes/refinepro2/functions.php on line 472

    […]   詳細は、こちらよりご確認くださいませ。 11月開催ぬか床WS&甘酒スウィーツレッスン —————————————- (ワークショップの流 […]

  • 2016年10月12日 11:47 AM
    Warning: Use of undefined constant 編集 - assumed '編集' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/yasukotouka/macrobicooking.net/public_html/wp-content/themes/refinepro2/functions.php on line 472

    […] 室さんとコラボレッスン開催! 発酵食のコラボレッスンです☆ 詳細・お申込みは下記よりご覧ください。 【甘酒と栗の心とカラダにやさしいおやつ&はじめてのぬか床レッスン】   […]

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。



このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください