☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2019年9月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

9月は「手間なし簡単♪豆腐＆豆乳のマクロビ料理」

まだまだ暑さの続くこの季節には
さっぱりとした豆腐料理が美味しいですね。

毎年ご好評をいただく「豆腐」のマクロビ料理。
今年は、簡単にできるメニューだけを集めました♪

マクロビが初めての方にもおすすめです。
重くなりやすい料理も、お豆腐であっさり軽く楽しんでみませんか？

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初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆9月マクロビのお菓子教室は
「簡単＆基本のマクロビグルテンフリーのおやつ」

9月は、マクロビ、グルテンフリーが初めての方にもおすすめ♪
簡単に作れる「基本のグルテンフリーのお菓子」を楽しみます。

すぐに作れるので、毎日のおやつにもぴったりです！

また、まだまだ暑い季節ですので
オーブンを使わないメニューも多めになりました。

栄養満点で体にもやさしいお菓子を、気軽に楽しんでみませんか？

「大塚マクロビ教室2019年9月~グルテンフリースイーツ開催ご案内」の続きを読む…

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室*☆彡
～東京大塚サロンレッスンのご案内〜

2019年10月ゆったりマクロビ美人食教室の
2つの「マクロビのスイーツコース」新期スタートいたします☆彡

また、今期でスイーツコースの開催は終了となります。

マクロビオティック初心者さま、スイーツ作り初心者さまのための
「キレイを育てる♪マクロビスイーツ基礎コース」

グルテンフリーや糖質控えめスイーツなど
より深くマクロビスイーツを楽しみたい方のための
「体きれい&心潤う♪マクロビスイーツ上級コース」

「少人数 & 丁寧レッスン」で知識も技術もしっかり身につく！
やさしいお菓子で心も潤うスイーツ生活を一緒に始めてみませんか？

スイーツコースは、今後の開催予定はありませんので、ぜひこの機会をお見逃しなく♪

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★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2019年8月レッスン全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2019年8月のレッスンは、旬を楽しむ簡単夏メニューです♪

「簡単＆さっぱり♪夏野菜のマクロビ和食」
「フルーツで楽しむ♪冷たいマクロビお菓子」

7月の「野菜がメインの♪マクロビベジカレー」
も再開催となります。

また、リマクッキングスクール様での公開講座も6~8月で開催いたします！

お料理もスイーツも、初心者さま食べやすい気軽なレシピです♪
夏の旬をたっぷり楽しみながら、美味しく体を整えてみませんか？

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初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆8月マクロビのお菓子教室は
「フルーツで楽しむ♪夏の冷たいマクロビお菓子~グルテンフリー」

夏にはひんやりとしたお菓子が美味しいですね♪

アイスやゼリーなど、ついつい食べてしまいますが
マクロビで作ることで、やさしく楽しむことができます。

初心者様も大歓迎です☆彡
フルーツを使って、さっぱりとやさしい冷夏を楽しんでみませんか？

「東京大塚マクロビ料理教室2019年8月夏の冷たいお菓子レッスンご案内」の続きを読む…