マクロビオティック料理教室9月ご案内、腸内環境改善♪腸からキレイ和食

*☆彡9月マクロビオティック美人食料理教室
～東京・埼玉開催～のご案内です*☆彡

9月、暦では秋。。。
とはいえ、まだまだ暑いですね！

テーマは腸内環境改善！で中からキレイ♪
「腸からキレイ☆秋の和食」です。

夏の暑さ、クーラー。
冷たいものや暴飲暴食。
腸もすっかりお疲れモードです。

腸内環境を整える食材たっぷりで、やさしい和食を。
秋も一足早く中から美人を叶えましょう☆彡

9月のゆるマクロビ料理教室～伝統発酵食で健康美人♪ご案内

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿　早稲田サロン～ご案内です*☆彡

初心者様も安心のマクロビ料理コース

◆9月のゆるマクロコースは
「伝統の発酵食品を楽しむ♪」

発酵食品は、栄養満点♪
さらに、旨み成分もたっぷりです。
簡単にお料理上手になれますよ☆彡

単発でのご参加も大歓迎です。

失敗しない！
手作り塩麹の作り方も♪
これでもう、いつも味付けがキマリます！

「9月のゆるマクロビ料理教室～伝統発酵食で健康美人♪ご案内」の続きを読む…

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿　早稲田サロン～ご案内です*☆彡

初心者様も安心のマクロビ料理コース

◆9月の基礎コースは
「雑穀とお豆の会」
栄養満点の雑穀とお豆
でも、初めてだと扱いが分からない。。。

そんな方にぴったりのレッスンです。

沢山の種類の雑穀や豆も
その特徴を知り、一から一緒に煮てみましょう！

単発でのご参加も大歓迎です。

この1レッスンで、ご自宅で
雑穀とお豆が気軽に楽しめるように♪なります

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿　早稲田サロン～ご案内です*☆彡

マクロビ基本のスイーツコース
9月のテーマは、発酵食スイーツです☆彡

・ほんのり塩味の和マフィン
・美肌効果満点のジェラート
・お子様にも安心のおせんべい
などなど、和洋おやつ色々です。

初心者さまも安心の、少人数制で丁寧レッスン。
単発でのご参加も大歓迎です☆彡

発酵食品は、栄養が豊富！
おやつにも生かして、夏の疲れ肌もうるつやへ☆彡