マーガリンに要注意?トランス脂肪酸は美肌の敵!

♪マクロビ美人食 油と美人の関係♪
トランス脂肪酸とは?

美しい肌、無駄なお肉のない美しい体型。
この2つを手に入れるためには
食事の素材、ひとつひとつが大切ですね。

食事はビューティータイムです♪
ところが!トランス脂肪酸は、食べると美人度ダウン。。。
それが、マーガリンなどの身近なものにたっぷり。
というので、これは注意が必要ですね。

でも、トランス脂肪酸とは何でしょう?

「マーガリンに要注意?トランス脂肪酸は美肌の敵!」の続きを読む…