マクロビオティックでお砂糖を使わない理由とは？
2013年1月16日
マクロビオティックの基礎 マクロビオティックの特徴のひとつとして 「白い砂糖は使わない」ということがあります。 そのため、マクロビオティックのスイーツというと 卵もバターも牛乳も使わない。 更にお砂糖も使わない。 だから […]
マクロビオティックはダイエットにぴったり～その２
2013年1月16日
マクロビオティックの基礎 「マクロビオティックはダイエットにぴったり」で マクロビがダイエットに向いていると言われる理由をご紹介しました。 ○十分な栄養が摂れることによる過食の防止ができること ○食事の要となる玄米が、ダ […]