マクロビでお野菜たっぷりダイエット料理の会、開催しました

★★5月マクロビ料理教室★★
マクロビダイエット料理の会、開催しました♪

気温が上がって、薄着になるこの季節。

夏本番の前に、余分なものは落として。。。
スッキリを目指すのに、マクロビはぴったり♪

「ダイエット料理」
と言っても、お野菜たっぷりで♪
物足りなさを感じない、しっかりメニューです☆

ベジグラタンとポテトサラダが、大人気でした♪

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キャベツの千切りで☆簡単マクロビレシピ～塩もみとサラダ　

★マクロビ美人食レシピ★
☆彡万能♪キャベツの塩もみ☆彡

おうちごはんの定番、キャベツ。
春は、春キャベツも美味しいですね♪

千切りが添えてあったり
サラダや炒め物
居酒屋のお通しとして
とっても便利で、美味しい食材ですね。

今回のお料理は、失敗しない「簡単♪キャベツの塩もみ」のレシピです。
定番ですが、ちょっとのコツで美味しく作りましょう♪

★★5月マクロビ料理教室★★
マクロビ基礎レッスン開催しました♪

5月ののテーマは
「キレイになる初めてさんのマクロビ」
ということで、マクロビの基本レッスン♪

マクロビとは？？から
キレイになる食べ方とは？まで

お料理も基本のマクロビおかずです。
お野菜を蒸したり、ひじきを煮たり。
簡単ですが、マクロビでびっくりの美味しさに☆彡

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★★5月マクロビ料理教室★★
ゆるマクロレッスン開催しました♪

5月のゆるマクロレッスンのテーマは
「簡単やさいおかず色々」
ということで、お弁当にもぴったり♪
の同時調理でベジ料理を楽しみました！

車麩の角煮風は
定番ながらもボリューム満点です。
「お肉に見える～」
っと、驚きの声が☆彡

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～マクロビ　美人食レシピ～
★★残ったピクルス液でリメイクおかず★★

ピクルス液を使って簡単白和え

気温が上がってくると
さっぱりしたものが食べたくなりますね♪

ピクルスも、甘酸っぱくて美味しい！
手作りをすると、お好みの味にできて
甘さも控えてヘルシーに出来て、いいですね。

でも、ちょっと困るのが。。。
「残ったピクルス液」

今日は、そんなピクルス液を使って
おかずを作ってみました☆彡