★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2022年4月日程と半年コースのご案内〜

4月は定番のお寿司をお野菜たっぷりでヘルシーに♪
「野菜たっぷり♪ベジ寿司」

スイーツは、追加開催のリクエストをいただきました3月のレッスン
「小麦全粒粉でサク&ふわ♪マクロビスイーツ」
「米粉シフォンケーキと春スイーツ」

ベジ寿司は、オンラインレッスンもございます。

そして「4月からの半年コース」も受付をスタートいたしました♪

春の新しい心と体にぴったりのやさしいマクロビオティックを楽しんでみませんか？

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2022年3月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

こちらのページでは、メニューの詳細をご覧いただけます！

2022年3月のレッスン(ボタンをクリックするとメニューに飛びます)

初心者さまも大歓迎です！
ゆったりお家時間で、やさしいマクロビを気軽に楽しんでみませんか？

＊3月のオンラインレッスンは「ベジなボリューム料理」を開催いたします。

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2022年3月日程と半年コースのご案内〜

3月は、マクロビやヴィーガンでも、しっかり満足感のあるものが食べたい♪
そんな方におすすめのお料理とスイーツがテーマです！

「やさしい♪ベジなボリューム料理」
「小麦全粒粉でサク&ふわ♪マクロビスイーツ」

ボリューム料理は、オンラインレッスンもございます。

そして「4月からの半年コース」も受付をスタートいたしました♪

また、庄司いずみ先生のベジタブルクッキングスタジオ様にて
「いちご大福と米粉どら焼きのオンラインレッスン」もございます。

春の新しい心と体にぴったりのやさしいマクロビオティックを楽しんでみませんか？

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2022年2月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

こちらのページでは、メニューの詳細をご覧いただけます！

2022年2月のレッスン(ボタンをクリックするとメニューに飛びます)

初心者さまも大歓迎です！
寒い冬のお家時間で、やさしいマクロビを気軽に楽しんでみませんか？

＊2月のオンラインレッスンは「発酵あんこ作りとあんこスイーツ」を開催いたします。

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2022年2月レッスン全日程ご案内〜

2月は、毎年恒例の味噌作り、チョコスイーツ、発酵あんこがテーマです♪

「やさしい玄米味噌作り」
「発酵あんこ作りとあんこスイーツ」

「バレンタインのチョコスイーツ〜2022」
は1月レッスンの追加開催となります。

発酵あんこ&スイーツは、オンラインレッスンもございます。

おいしいマクロビ料理とスイーツで、やさしく冬のお家時間を楽しんでみませんか？