「マクロビオティックの基本原則 陰陽の調和③」
マクロビオティックの陰陽の調和についてのシリーズ。
①では陰陽とは？について（→詳しい内容はこちら）
②では食べ物の陰陽について（→詳しい内容はこちら）
をお送りしました。
今回のテーマは、その陰陽を活用した実用編。
その食事は、自分の体に合っているか？
が判断できるようになるためのポイントをまとめてみました。
食事で陰陽を調えて綺麗に♪③その食事は自分に合ってる？～
食事で陰陽を調えて綺麗に♪①～陰陽の調和とは～
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今日は、マクロビオティックの3大原則のうちのひとつ。
「陰陽の調和」についてのお話です。
⇒基本原則「身土不二」のお話はこちらから
⇒基本原則「一物全体」のお話はこちらから
マクロビオティックの基本原則「陰陽の調和」
マクロビオティックを楽しむために欠かせない要素
「陰陽の調和」ですが、ちょっと耳慣れない言葉ですよね。
でも、これが分かると「自分に合う料理」が分かってきます♪