玄米は美肌に効果的♪マクロビオティックの魅力とは
2013年12月2日
♪マクロビオティックで美人になる♪ 玄米で、美肌になるマクロビオティック食事術 日本の伝統「米食」は、粉食よりも 美容と健康レベルをUPするのに、効果的です。 マクロビオティックは よく「玄米菜食」と訳されることがありま […]
玄米の美味しい炊き方のコツ♪～玄米を美味しく食べよう～
2013年9月2日
～マクロビ基礎～ 玄米を美味しく食べる♪ マクロビオティックでは 「一物全体」を大切にしています。 ひとつのものは、なるべくそのまま丸ごと。。。 穀類も、なるべく精製せずにいただきます。 そのためマクロビでは お米も白 […]
マクロビオティックは、日本発の私たちのお料理です
2013年1月16日
マクロビオティックの基礎 前回は「マクロビオティックの基本原則と特徴」 マクロビオティクがどんなお料理か？ 少し具体的に、イメージできてきたところで。。。 更に、マクロビを身近に感じていただけるお話をひとつ。 マクロビオ […]