お砂糖を変えて美人になる♪シリーズ
今回は、砂糖の精製度(色)の違いについてのお話。
色の違いで「体にいい砂糖」を見分けられそうです♪
⇒砂糖の原料と甜菜糖についての話はこちらから☆
⇒砂糖の種類とカロリーのお話はこちらから☆
少しでも体に優しい「甘み」が欲しい！
そんな方には、砂糖の精製度を知ることをおすすめします。
砂糖を選ぶときの基準が変わりますよ！
砂糖が、美Body＆美肌作りの敵になるかどうか？
これは、砂糖の精製度と大きく関係があります。
♪砂糖のとり方で、体内美人度が変わります♪
今回は、砂糖の原料についてのお話です。
マクロビで使われる「甜菜糖」とは？
砂糖との違いは何か？
を見ていきましょう♪
健康美人の美肌食生活に欠かせない「砂糖の正しい知識」
砂糖・甘味料と、上手に付き合って美人度UPですね☆彡
食生活を改善しよう！
と思った時に、一番に頭に思い浮かぶのは「甘いもの」
のことですよね？
甘いものは、一口食べるだけで幸せ感でいっぱいになります。
くつろぎの時に、楽しく誰かとテーブルを囲むひと時に。
私たちの生活に欠かせないものになっています。
私も、甘いものは大好き♪
でも、カロリーのことだったり、生活習慣病のことだったり。
更には、便秘や肌荒れ、冷えのもとになったり。
美容にはマイナスになることも無視できません。
「砂糖を変えて美人になる♪～砂糖の種類は？カロリーは？～」の続きを読む…