「マクロビオティックの基本原則　陰陽の調和③」

マクロビオティックの陰陽の調和についてのシリーズ。
①では陰陽とは？について（→詳しい内容はこちら）
②では食べ物の陰陽について（→詳しい内容はこちら）
をお送りしました。

今回のテーマは、その陰陽を活用した実用編。
その食事は、自分の体に合っているか？
が判断できるようになるためのポイントをまとめてみました。

「食事で陰陽を調えて綺麗に♪③その食事は自分に合ってる？～」の続きを読む…