東京大塚マクロビ料理教室2021年 7月〜夏スイーツのご案内

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆2021年7月マクロビのお菓子教室は
「夏のとくべつな♪ひんやりお菓子」

毎年恒例のマクロビひんやりスイーツ!
今年は、お店のようなメニューを集めてみました♪

麩まんじゅう、マンゴーアイス、金魚飾りのゼリーなど。
お家で作って、日々のティータイムをちょっと特別に。

初心者様も大歓迎です♪
やさしいマクロビのお菓子色々を一緒に楽しんでみませんか?

*緊急事態宣言が延長の場合も
7月のお菓子はその場でご試食いただきます。(溶けてしまうため)

・゚:.。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚:.。.☆

夏のとくべつな♪ひんやりお菓子

7月は、毎年恒例のひんやりスイーツです♪

今年は「お店のお菓子を手作りで楽しむ♪」
をテーマにメニューを作りました。

私がお菓子の中で一番好きな「麩まんじゅう」は、生麩から手作りで。

夏の和菓子屋さんに並ぶ「金魚飾り」の入った葛ゼリー。

濃厚なマンゴーアイス、具材ぎっしりのヨーグルトアイスも、
ベジの素材のみでやさしく可愛く作ります。

今回のメニューは、麩まんじゅうにグルテンが含まれます。
グルテンフリーレッスンではございませんので、ご了承ください。

卵、乳などの動物性の素材、白砂糖は不使用です。
ヴィーガンの方にも安心してご参加いただけます。

また、アイスとアイスケーキはお持ち帰りいただけませんが、
金魚ゼリーと麩まんじゅうは、お持ち帰りでご試食いただけます。
ご希望の方は、遠慮なくお声掛けくださいませ。

暑い夏のおうち時間に、やさしく可愛いスイーツ色々を一緒に楽しんでみませんか?

お店のお菓子を気軽に手作りで♪

●3時間料理教室
『夏のとくべつな♪ひんやりお菓子』

*麩まんじゅうにグルテンが含まれます

◆”よもぎの麩まんじゅう
よもぎをたっぷり入れたもっちり生麩生地。
やさしいマクロビあんこを包みます。

◆”金魚飾りの葛ゼリー
可愛い金魚の型取りをして、ゼリーに入れます。
お店の和菓子をお家で楽しみましょう♪

◆”ドライマンゴーのベジミルクアイス
ドライマンゴーを使うことで濃厚な風味に。
豆乳とアーモンドミルクで作ります。

◆”ソイヨーグルトのアイスケーキ
豆乳ヨーグルトをやさしく固めてケーキにします。
ピスタチオやフルーツたっぷりで華やかに♪

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

♪マクロビオティック基礎料理教室♪
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★

☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆

スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪

そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです!

☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆

  1. お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
    →お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく
  2. 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
    →冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります
  3. 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
    →血液ドロドロ、血管への負担はストップ!でアンチエイジング☆
  4. 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
    →農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく
  5. 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
    →同じ量でも低カロリー&太りづらく
  6. 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
    →実はこれは乾燥肌の原因!なので潤い美肌になれちゃいます♪

*一般的なお菓子との比較です。

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

  • 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく!
  • 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
  • 余分な油CUT!でアンチエイジング♪
  • 白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

☆.7月はお店のひんやりスイーツ☆.


【内容】
『夏のとくべつな♪ひんやりおやつ』
* 麩まんじゅうにグルテンが含まれます

◆よもぎの麩まんじゅう

◆金魚飾りの葛ゼリー

◆ドライマンゴーのベジミルクアイス

◆ソイヨーグルトのアイスケーキ

【日時】

  • 2021年7月2日(金) 10時~13時
  • 2021年7月3日(土) 10時~13時
  • 2021年7月4日(日) 10時〜13時
  • 2021年7月6日(火) 10時〜13時
  • 2021年7月7日(水) 10時〜13時


【場所】大塚サロン

JR大塚駅徒歩5分
丸の内線新大塚駅徒歩8分
(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】4名様(開催最小人数2名様から)


 
初心者様大歓迎です♪
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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1件のコメント

  • 星野栄子

    こんにちは。
    昨日はありがとうございました。
    どれもとてもおいしかったですが特にエビチリがお気に入りです。
    7月のお菓子のクラスもぜひ参加したいです。
    7/6火曜日希望です。
    よろしくお願いいたします!!

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