初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪
◆2021年10.11月マクロビのお菓子教室は
「りんごと秋食材の♪マクロビ洋菓子」
10.11月は、りんごと秋食材たっぷりのスイーツです。
りんごに、栗やお芋、ナッツなどを組み合わせて♪
りんごは、色々な形でスイーツに加えますので
それぞれで違うバラエティ豊かな美味しさになります。
お家のティータイムで秋を感じる♪
やさしいマクロビのお菓子を、一緒に楽しんでみませんか？
･ﾟ:.｡.☆おうちのマクロビオティック料理教室･ﾟ:.｡.☆
りんごで♪秋のマクロビ洋菓子
10.11月は、りんごと秋食材たっぷりのスイーツです♪
気温が下がってくると、香りも美味しい焼き菓子など
ちょっと濃いめの洋菓子が美味しく感じられますね。
りんごは、生でももちろん美味しいのですが、
煮たり、焼いたりと加熱をしても、それぞれに楽しめます。
今回は、りんごを色々な形で洋菓子に生かしたレシピです。
更に、栗、さつま芋、ナッツなど、秋の食材も組み合わせましょう♪
全て小麦粉不使用で、米粉をメインにしたグルテンフリーです。
卵、乳などの動物性の素材も不使用ですので
ヴィーガンスイーツ、ベジタリアンスイーツとしてもおすすめです。
全品、お持ち帰りにてご試食いただけますので
ご希望の方は、遠慮なくお声掛けくださいませ。
秋のお家のティータイムが更に豊かになる♪マクロビのお菓子色々を一緒に楽しんでみませんか？
秋らしい洋菓子いろいろ♪
●3時間料理教室
『りんごと秋食材で♪マクロビ洋菓子』
＊全てグルテンフリーです
◆”アップル&ショコラパウンドケーキ〜甜菜糖アイシングと
コンポート状にしたりんごをたっぷり混ぜ込んで♪
なめらかふんわり食感ケーキに、アイシングを飾ります。
◆”りんごとさつま芋豆乳クリームのタルト
クリームにもトップにもりんごをたっぷりと♪
秋らしさいっぱいの米粉のタルトです。
◆”りんごクリームと甘栗のモンブラン
りんごペーストと豆腐をなめらかにしてモンブランに。
中には甘栗クリームも入れたコクのある洋菓子です。
◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。
♪マクロビオティック基礎料理教室♪
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★
☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆
スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪
そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです！
☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆
- お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
→お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく- 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
→冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります- 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
→血液ドロドロ、血管への負担はストップ！でアンチエイジング☆- 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
→農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく- 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
→同じ量でも低カロリー&太りづらく- 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
→実はこれは乾燥肌の原因！なので潤い美肌になれちゃいます♪＊一般的なお菓子との比較です。
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- 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく！
- 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
- 余分な油CUT！でアンチエイジング♪
- 白砂糖はCUT！代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪
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☆.10月はりんごと秋食材スイーツ☆.
【内容】
『りんごと秋食材の♪マクロビ洋菓子』
＊ 全てグルテンフリーです
◆アップル&ショコラパウンドケーキ~甜菜糖アイシングと
◆りんごとさつま芋豆乳クリームのタルト
◆りんごクリームと甘栗のモンブラン
【日時】
＊全てグルテンフリーです
- 2021年10月3日(日) 10時～13時
- 2021年10月7日(木) 10時～13時
- 2021年10月9日(土) 10時〜13時
- 2021年10月12日(火) 10時〜13時
- 2021年11月3日(火・祝)10時〜13時
【場所】大塚サロン
JR大塚駅徒歩5分
丸の内線新大塚駅徒歩8分
（詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します）
【受講料】4500円
【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル
【定員】4名様(開催最小人数2名様から)
初心者様大歓迎です♪
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ。
