*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京早稲田レッスン～ご案内です*☆彡

『お料理初めてさんがあっという間に”野菜上手さん”になる』
☆幸せベジ美人コース☆

2015年10月、ゆったりマクロビ美人食教室から新たに
初心者さまのための”キレイになる”野菜の教室
がスタートします☆彡

「お料理が初めて、自信がない」という方のための
半年間・少人数制の丁寧レッスンです。

「中からキレイになる美味しいベジ料理」
をおうちで簡単に作れるようになります☆彡

♪.:*☆.お料理初めてさんがあっという間に野菜上手さんになる♪.:*☆.
幸せ☆ベジ美人コース

～★いつもの野菜を「キレイになるごちそう野菜料理」に★～

 
.:*☆.今の「食生活」は幸せですか？.:*☆.

美味しいものを食べること
美味しいものを作って喜んでもらうこと
また、美味しいものを囲んだ大切な人とのひと時

何よりの幸せな瞬間ですよね♪

本当は「食」を通して私たちは沢山の幸せを感じられるはず。
ところが今、私たちの「食」はどうでしょう？

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こんな苦しい思いを抱えて、毎日を過ごしていませんか？

• 太るかも？　好きなものを我慢するストレスが辛い！
• お料理は苦手だし美味しく作る自信がない
• 情報が多すぎて何を食べていいかわからない？
• 手抜きや外食、コンビニ生活はやめたいに、忙しくて作れない
• 体調が悪いのは食事のせいかも？と思っても改善法がわからない
• せっかく頑張って作っているのに、家族からの反応がいまいち

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こうした食に関する悩み、ストレスは
毎日繰り返されるのに、なかなか変えることも難しい…

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本当はこんな願いを叶えて、幸せに食を楽しみたいですよね♪

• 食べたいものを、好きなだけ食べたい！
• 美味しく食べて、いつまでも若くキレイでいたい☆
• 太るかも！肌が荒れるかも！そんな心配なく食を楽しみたい♪
• 手早く、簡単に、美味しいものが作りたい☆
• 「美味しい♪」と家族にも喜ばれる「体にやさしい料理」が作りたい！

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「体にいいキレイになるごはん」の実践は難しい!?

誰もが望む
「大好きなものを思い切り食べながら、健康&キレイでいたい！」

でも、実際には健康キレイを叶える「体にいいごはん」
の実践は、なかなか難しいですよね？

 
セレブ愛用のスーパーフードも効果だし難しそう。
雑誌やサイトからレシピを集めても、忙しくて…
そもそも、メディアの情報は何を信じていいのか？

こうしたお声をいただくことが、本当によくあります。

病院管理栄養士として働いていた時も
「わかっちゃいるけど、理想の食生活は難しい」
そんな現実をたくさん見てきました。

♪.:*☆.失敗なし！　簡単に、美味しく作る.:*☆.♪
「一生ものの料理のコツ」を身に付ける！！

でも実は…

「中からキレイになる美味しい料理」
はとっても簡単♪誰でもできるんです！

知らないだけなんてもったいない！
ぜひ沢山の方にお伝えしなければ！！

その思いを形にして誕生したのが
マクロビオティックをベースにした「幸せ☆ベジ美人コース」です。

 
そんなうまい話があるの？
そう思われたかもしれませんが、これがあるのです。

美味しくて、心と体にやさしくて、簡単。しかもお金もかからない
こんな料理の方法を覚えたら、実践するしかないですよね？

♪.:*☆.野菜料理じょうずさんが得をする？？♪.:*☆.

肉、魚、卵、乳製品を使ったお料理も、美味しいですよね♪

でも「野菜」がごちそう級に美味しくできる！
これは、本当にとってもお得なことなんです。

◆健康のために、積極的に食べたほうがいいのは？

◆キレイを育てて、若さを保つために欠かせないのは？

◆物足りなさがでてしまい、美味しくできないのは？

◆お子さんの好き嫌いがでやすいのは？

◆いつまでも健康でいて欲しいご両親、旦那様に食べて欲しいのは？

そう、お野菜、お豆、海藻、穀物などのベジ料理なんですね♪
ベジ料理が、とっても美味しく作れるようになるって
こんな得なことはないかも!?

♪.:*☆ストレスなし☆笑顔になるキッチンライフ♪.:*☆.

 
家庭のお料理はいくら美味しくても
難しかったり、時間がかかっては続けられません。

「簡単に手間をかけずに作れる」ことが大切です。

 
がんばり屋さんの女性ほど
自分のため、家族のためにお料理も頑張る！！

でも、お料理は難しい、時間がない、メニューを決めも辛い・・・

ついイライラ料理すると
あなた自身も、一緒にいる大切な人も辛くなってしまいますね。
特に、現代の女性は忙しい！

時短・簡単料理で、生活にゆとりと潤いが生まれます♪

「健康&キレイの素になる美味しい料理」が
魔法のようにスイスイできる方法を実践してみませんか？

でも「ズボラ、手抜き」とは違いますよ！
「コツ」だけの「ごちそう野菜料理」です☆彡

♪.:*☆美味しく続けることで、本当の「キレイ」が輝きだす！♪.:*☆.

 
いくら体によくても
難しくて、美味しくなくて、食費に負担．．．
これでは、とても続けられません。

 
美味しくて簡単♪
↓
続けられる♪
↓
いつの間にか健康美人♪

今までの不安いっぱいの食生活から
「我慢して無理やり変える」ではなく
「美味しいから自然に変わる」食生活です。

「食べたいものを、食べ体だけ食べて健康美人♪」
な幸せサイクルが回って、健康&キレイが一生手に入ります☆彡

高級な化粧品も、エステもなし♪食の変化だけで
健康で若い細胞、よく巡る体質、老廃物もサッとでていく

「あれ？　なんか最近変わってきた!?」
いつの間にか、内側からキレイが輝き始めます☆

♪.:*☆他でもない私の”生まれ変わり体験！”♪.:*☆.

そして、私も実際にそれを体感したひとり。
私にも以前「大きな悩み」がありました。

完全に体質だと思ってあきらめていた

• ポロポロめくれてしまうほどの「乾燥肌」
• 毎年手にしもやけができるほどの「冷え性」
• くだす・つまるを繰り返す「便秘症」

(管理栄養士なので食には気をつけてたのに…)

「あきらめなくてもいい！」
「なりたい自分になれる♪」
それは、美味しい〜お料理を日々の生活で楽しむだけで叶います♪

 
毎日「おいしい～♪」って食べているだけで、キレイになるなんて嬉しいですよね♪

♪.:*☆悩めるお料理初めてさんから、理想の私へ♪.:*☆.

そうは言っても
普段からお料理に苦手意識があると
始めの一歩にとても大きな勇気がいりますよね？

こうしたお悩みも抱えている方のためのレッスンです☆
半年間の「美味しい&楽しい」レッスンで、全て解消します！

♪.:*☆.初めてさんがあっという間に野菜料理上手さんに♪.:*☆.
～★幸せ☆ベジ美人コースとは？★～

♪.:*☆幸せ☆ベジ美人コースの特徴は？.:*☆.

 
★料理初心者さまが、野菜料理を簡単に美味しく作れるようになる♪

★本来の健康な美しさを育てる「知識と技術」を手にいれる！

半年間の「初心者さまのための”キレイになる”野菜料理教室」です！

 
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【こんな方にピッタリです】